ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ЗАНЯТИЯМИ ПО ВОКАЛУПеред спортивным занятием не стоит много есть, но и быть голодным тоже н

ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ЗАНЯТИЯМИ ПО ВОКАЛУ?🎙 ⠀ Перед спортивным занятием не стоит много есть, но и быть голодным тоже не очень хорошо. Для вокала, равно как для спорта - есть свои рекомендации🎵 ⠀ Нельзя: ⠀ ▪️Переохлаждаться ⠀ ▪️Петь с простуженным горлом ⠀ ▪️Петь сразу после сна ⠀ ▪️Есть позднее, чем за 2 часа перед занятием ⠀ ▪️Употреблять в пищу шоколад, орехи, семечки, мороженое, чипсы, напитки с газом ⠀ ▪️Употреблять алкоголь ⠀ Можно: ⠀ ▫️Пить тёплую воду ⠀ ▫️Здоровый сон и закаливание ⠀ ▫️ Распевка (под руководством педагога!) ⠀ ▫️Фрукты, овощи - главные спонсоры витаминов ⠀ ▫️Увлажнить помещение, если это возможно ⠀ А подробнее Вам расскажут и покажут наши педагоги по вокалу!❤️ ⠀ Запись на пробное занятие: ⠀ ☎️ 89214156063 ⠀ 💬 в Директ