Guest
Разорвите порочный круг лишнего веса, когда вам еще.. в общем, в этом году! Почему чем вы старше, те сложнее сбросить лишний вес? Не потому что возраст! А потому что вы попали в порочный круг: стресс-переедание-лишний вес-гормональный дисбаланс-упадок сил, мало энергии 1️⃣ Стресс - причина набора, с которой начинается проблема. Когда вместо решения мы переживаем и пережевываем. - Как изменить отношения со стрессами? Изменить фокус. Стресс - это стартовая площадка для роста. Ваша проблема дана вам для вашего роста. Через решение - вы растете и развиваетесь. В это закон жизни. То, над чем вы не работаете - деградирует, разрушается, то, на что обращаете внимание - преобразуется. 2️⃣ Переедание всегда ведет к нарушению обмена веществ. Чаще всего люди переедают в моменты стресса вредной едой. Это двойной или даже тройной удар стресса. - Как перестать переедать? Используйте технику 4-7-8 - транквилизирующее дыхание, или портативное противоядие от стресса. - Разделите эмоции и еду - объедините здоровые эмоции с тренировками - Используйте ребефинг при ходьбе, и в тренировках! - Начните изучать и практиковать здоровое питание - 80/20 и 8/16 3️⃣ Лишний вес - снова стресс для организма, суставов, внутренних органов! Вы буквально носите его на себе, в себе, каждую секунду дышите еще большим стрессом. 4️⃣ Гормональный дисбаланс и гипотиреоз - это следствие мощной постоянной атаки на иммунную систему. И отсутствие Пи-Та-Ни-Я тела микроэлементами, минералами и витаминами. Вечно худеющие люди истощают свое тело недоеданием, диетами. Создают паттерн саморазрушения похудательным бредом. В МОМЕНТ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, вам как раз нужно НАЧАТЬ ПИТАТЬ свое тело. Никаких ограничивающих диет, меньших порций. Начните есть и насыщать свое тело макро- и микроэлементами и оно отзывчиво начнет сбрасывать вес за счет сотрудничества. 5️⃣ Все меньше энергии и сил не только для достижения цели, но и для жизни, ежедневных бытовых дел и взаимоотношений будут естественными для такой цепочки порочных отношений! С каждым похудением самооценка все ниже, вера в себя иссякает, ваши стандарты скатываются к маминым=папиным. К грустной статистике! 🌀 И все это лишь - порочный круг, который вы поддерживали годами! ⚡ ПОРА сделать разрыв таких отношений! 🌈☀🔥 Скажите и сделайте со мной: я разрываю такие отношения со своим телом! Я хочу Жить. Я выбираю Жить. Я выбираю Жизнь, Жизнь выбирает меня! 👋Приглашаю в онлайн тренинг “В 3 раза быстрее стала стройнее“ за 2 недели ⏩ Подробнее и регистрация 💣💣💣Полная бомбежка мифов о том, как строится тело, каким гуттаперчевым становится метаболизм, если сотрудничать с ним на уровне гормонального переключателя. “͟В͟ 3͟ р͟а͟з͟а͟ б͟ы͟с͟т͟р͟е͟е͟ с͟т͟а͟л͟а͟ с͟т͟р͟о͟й͟н͟е͟е͟“͟ на 2 недели онлайн тренинга с самой мощной жиросжигающей, параметры ужимающей программой. 2 активности в день на 2 недели - это режим, признанный в мире лучшими экспертами по моделированию фигуры, который тело может выдержать. И дает шикарные сдвиги обмена веществ, перераспределения мышечной и жировой ткани, обращая процессы старения вспять. ☀Я сама использую такой подход, если хочу получить более рельефное тело, и для этого перехожу в СУПЕРМЕТАБОЛИЗМ ✔️ 15 дней интенсива на уровне HIIT - 95% максимальной ЧСС ✔️ 2 активности в день 6 раз в неделю ✔️ уроки по биохакингу в тренировках и питании ✔️ 20 видео разбор ошибок и успешных стратегий ✔️ курс “Плоский живот“, как часть ежедневной практики ✔️ мощная прокачка привычек простыми ментальными уроками и фокусами дня ✔️ здоровое питание с уроком и книжкой рецептов (30 ) на 100 лучших ингредиентов для готовки в 1 сковородке ✔️ 4 трансформирующие медитативные практики на идеальную фигуру и умение выйти из стресса ✔️ возможность моей ежедневной поддержки (опционально после заказа тренинга ✔️ возможность ВИП-коучинга с 4мя сессиями для ваших лучших результатов 🎯 Моя задача в этом тренинге “ В 3 раза быстрее стала стройнее“ научить вас максимуму за минимальное время! Через тело. Мышечная память самая сильная. И ЭТО вы закрепите на всю Жизнь. Опять же - ТЕЛОМ. Вам больше не будут нужны никакие калорийно-белково-органические доказательства премудрых профессоров. 💯 Ведь вы превратите Знание в Действие! 💪 Мощный, стратегический тренинг (немарафон похудения), с установками на день, медитациями, смещениями чувства голода и насыщения за счет повышения метаболизма, и моей неустанной 24/7 поддержкой в виде игры 🎲 👋Хотите сначала познакомиться? ⏩ регистрируйтесь в портал и получите доступ в “Легкий старт“ ⏩ работайте, пишите отзыв - получайте выгоду ⏩ рубрика “В 3 раза быстрее. Легкий старт“ 🔥💪🚀 На старт, внимание, Новая Форма Жизни за 2 недели! 💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач,с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1
