Guest
Понравились парням из “Чугунной смородины“ тренировки в СБ “Гребнево“... Как говорил один из лидеров сообщества: “Если вам нужен спорт, то это к Алексею Полякову...“ Думаю, что ребята были немного шокированы миксом: тяжелой атлетики, гиревого спорта, функционального тренинга и бодибилдинга. Но в то же время продемонстрировали хорошую физическую форму, которая и позволила им выполнять заданные упражнения. На видео фрагмент из тренировки: циклический поочередный толчок тяжелой гири. В данном упражнении важна мышечная координация, физическая сила и самое важное - выносливость сердечнососудистой системы. Всем Бобра!!! #гребнево #фрязино #щелково #badrusboxer #kettlebells #гиревойспорт #гири #функциональныйтренинг
