ДЕЛАЙ каждый вечер | 5 минут, чтобы СОЗДАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ и увеличить силу воли

Если Вы хотите заняться самовоспитанием и привить полезные привычки, то эти программы Вам точно помогут! ✅ Обучение онлайн: 📝Записаться на консультацию: 📝Курс “Стройная жизнь“ здесь: 📝Курс “Самооценка“ здесь: ✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066 😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу! Всем привет! Знакомые фразы? «Я не могу себя заставить меняться», «в начале загорелся к изменениям, потом погас», «у меня слабая воля, я ничего не могу заставить себя сделать»? Мы часто запрещаем себе вредные привычки, но постоянно к ним возвращаемся. Механизм внутренних изменений (особенно привычек, поведения) имеет ряд особенностей, которые, если не учитывать, будут тормозить вас. Сегодня рассказываю вам подробнее про устройство психики и даю задание, направленное