Выход на 2: ты точно сделаешь!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мини-обучалка (туториал) на выход на две на турнике, с раскачкой и помощью ног. Самый базовый элемент уличного воркаута, после подтягиваний и отжиманий на брусьях! Базой для этого элемента будут 10 строгих подтягиваний и 15 отжиманий на брусьях. Если ты делаешь такой минимум - можешь смело начинать тренировать выход на две. Будут вопросы - смело задавай их в комментариях, не стесняйся! #shorts #tutorial #workout #muscleup #воркаут #обучалка #выходнадве #турник

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEEybEZZRmxVVFpTR3pZaWdiMlY4QlhKajNwd0d2WTlwcnkwOWhFWGFhRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОЧЕМУ Я НЕНАВИЖУ СССР. Неосталинист Рудой, Майкл Наки, Badcomedian VS Совок

23 hours ago

00:42:34

ПОЧЕМУ Я НЕНАВИЖУ СССР. Неосталинист Рудой, Майкл Наки, Badcomedian VS Совок

1 37%

Опасное приключение с неожиданным поворотом - В шаге от смерти / Фильмы на русском языке

1 day ago

01:18:38

Опасное приключение с неожиданным поворотом - В шаге от смерти / Фильмы на русском языке

12 38%

Vtzslav Pilmaier: Pro si Donald Trump neme hrt na mrotvorce

1 day ago

00:13:27

Vtzslav Pilmaier: Pro si Donald Trump neme hrt na mrotvorce

18 54%

Путин и Трамп спелись. Переговоры в Эр-Рияде. Первопричины конфликта Заповедник, выпуск 348

2 days ago

00:13:07

Путин и Трамп спелись. Переговоры в Эр-Рияде. Первопричины конфликта Заповедник, выпуск 348

1 59%

Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

3 days ago

00:08:53

Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

1 13%

Katyusha dance War Army solo Военный танец Катюша сольный

3 days ago

00:02:37

Katyusha dance War Army solo Военный танец Катюша сольный

7 40%

Тайны Рязани 2025 год: НЛО, ЧЁРНЫЕ ТЕНИ и ЗАГАДКИ ХРАМОВ России! Выпуск 187

3 days ago

00:12:57

Тайны Рязани 2025 год: НЛО, ЧЁРНЫЕ ТЕНИ и ЗАГАДКИ ХРАМОВ России! Выпуск 187

2 16%

Парадигма с Андреем Тарасовым о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле

5 days ago

02:04:36

Парадигма с Андреем Тарасовым о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле

4 63%

Владимир Боглаев: Вопрос-ответ, выпуск 66.

5 days ago

00:29:54

Владимир Боглаев: Вопрос-ответ, выпуск 66.

8 85%

Юра Борисов и Яичный свет Аллё, Марина! | Год рождения Уже в кино

5 days ago

00:03:16

Юра Борисов и Яичный свет Аллё, Марина! | Год рождения Уже в кино

3 83%

Призраки. Солдаты забытой войны / Фильм про войну на Украине

6 days ago

01:47:40

Призраки. Солдаты забытой войны / Фильм про войну на Украине

1 21%

Опасные связи: Лучшее. Измены с коллегами | 17 выпуск

6 days ago

00:36:09

Опасные связи: Лучшее. Измены с коллегами | 17 выпуск

5 37%

Короленко 4-22

1 week ago

00:00:41

Короленко 4-22

44 61%

MooWii Gaming - как настраивать и работать с приложением, Антиотдача + AI GUN, тестируем на PUBG

1 week ago

01:17:02

MooWii Gaming - как настраивать и работать с приложением, Антиотдача + AI GUN, тестируем на PUBG

1 47%

ГИГАНТСКИЙ ДЕФИЦИТ БЮДЖЕТА/ НАБИУЛЛИНА БЬЕТ В НАБАТ/ ЭКОНОМИКА ПОШЛА НА СПАД. Милов об экономике РФ

1 week ago

00:45:02

ГИГАНТСКИЙ ДЕФИЦИТ БЮДЖЕТА/ НАБИУЛЛИНА БЬЕТ В НАБАТ/ ЭКОНОМИКА ПОШЛА НА СПАД. Милов об экономике РФ

6 84%

Фитиль. Киножурнал. Сборник за 1976 год.

1 week ago

00:15:43

Фитиль. Киножурнал. Сборник за 1976 год.

2 21%

Грузия 2023

1 week ago

01:00:00

Грузия 2023

25 14%

ЛИСТИНГ PAWS - АИРДРОП НАЧАЛСЯ! КАК ПОЛУЧИТЬ РАЗДАЧУ ТОКЕНОВ ПАВС

1 week ago

00:05:01

ЛИСТИНГ PAWS - АИРДРОП НАЧАЛСЯ! КАК ПОЛУЧИТЬ РАЗДАЧУ ТОКЕНОВ ПАВС

1 62%

ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН

2 weeks ago

00:54:21

ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН

1 92%

Круизный лайнер выходит в открытое море.

2 weeks ago

00:00:15

Круизный лайнер выходит в открытое море.

3 60%

Надо ли бояться эгрегоров

2 weeks ago

01:27:38

Надо ли бояться эгрегоров

1 69%

Рептилоиды: откуда пришли, чего хотят и чем угрожают людям

2 weeks ago

00:46:34

Рептилоиды: откуда пришли, чего хотят и чем угрожают людям

9 16%

Сколько зарабатывает Сечин Любовницы друзей Путина за ваш счет

2 weeks ago

00:33:01

Сколько зарабатывает Сечин Любовницы друзей Путина за ваш счет

1 89%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

2 weeks ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 63%

0 Comments

Guest