Как убрать живот Плоский живот и тонкая талия за 5 минут. Как убрать валик и жир внизу живота

Гиперлордоз - это передний наклон, усиленный изгиб в поясничном отделе и живот как у беременной на первых месяцах. В этом случае похудение не поможет убрать живот. Нужно поработать с положением таза, мобильностью поясницы, эластичностью мышц передней поверхности бедра и укреплением глубоких мышц пресса. Это и поможет убрать живот и сделать его плоским.