Guest
Простые приёмы самозащиты от ножа 👍👍👍1) Защита от удара ножом сверху : 1Сбиваем руку противника во внутрь , одновременно захватывая кисть и уходим с линии атаки ;2 Сразу обхватываем кисть противника второй рукой , что бы осуществить полный контроль ; 3 Желательно нанести болевой удар стопой или коленом по противнику ; 4 Заламываем кисть противника внутрь , одновременно надавливая своим весом вниз на его локоть , что бы вывести его тело из равновесия ; 5 Зажимаем его локоть своими ногами и отбираем нож . 2) Защита от удара ножом снизу вверх, если мешает стена .1 Наклоном вперёд захватываем кисть нападающего обеими руками , после чего наносим болевой удар коленом ;2 Поворотом тела уходим во внутрь с линии атаки ;3 Тянем руку нападающего вверх за его спину , одновременно сгибая его кисть и толкая его вперёд , тем самым выводя из равновесия ; 4 Отбираем нож .#офп#физкультура#атлетизм#дккирова#нашзал#гто#самооборона#самозащита#защитаотножа#армейскийрукопашныйбой#боевоесамбо#мотивация#безопасность#здоровье#долголетие#лайфхаки#смелость#ловкость#рефлекторность#василеостровскийрайон#васильевскийостров
