Guest
Нежная творожная запеканка, без сахара, муки и манки. Диета. День 5 - потеря веса 0,3 кг. Когда мне необходимо немного сбросить вес, я отдаю предпочтение шестилепестковой диете: Лепесток 1 — рыбный день, минус 1,400 кг - Лепесток 2 — овощной день, минус 0,600 кг - Лепесток 3 — куриный день, минус 0,800 кг - Лепесток 4 — злаковый день, минус 0,600 кг - Лепесток 5 — творожный день. минус 0,300 кг - Лепесток 6 — фруктовый день Я не придерживаюсь строго, могу позволить себе утром кофе с маленьким кусочком шоколада, вечером чай с фиником, пью зеленый чай, воду в течение всего дня. Каждый следующий день я буду публиковать видео диетических блюд (ПП), которые я использую во время этой диеты. Эти блюда настолько вкусные, что я теперь буду готовить их постоянно. Ингредиенты: Творог -
