Guest
Какого это готовиться к триатлону Ironman? Что вы знаете об этом, насколько это тяжело? Почему так мало спортсменов доходит до дистанции Ironman? 00:00 о чем видео 01:30 вся правда о подготовке к триатлону Ironman 02:40 кто эти люди, которые хотят пройти Ironman 03:30 как меняются тренировки, когда приходят в Ironman 05:30 что происходит через несколько месяцев тренировок 07:15 10% приходят к нам с синдромом перетренированности 10:00 Ironman это тяжело 11:20 лимиты на прохождение 12:30 что ты испытаешь на финише 13:37 депрессия 15:18 восстановление после триатлона Ironman 17:10 система подготовки к Ironman 20:30 как довести себя до перетрена 24:20 правильный путь Подготовка к триатлону с тренером Подготовка самостоятельно на платформе Мои соцсети #trisystems #триатлон #подготовкатриатлон #тренертриатлон #триатлонIronman
