Неуверенность в себе. Низкая самооценка - как ее повысить.

Что делать, чтобы поднять самооценку? Как не дать другим ее снизить? Родители, педагоги, супруги, коллеги - почти все ожидают от нас чего-то. А если мы не оправдываем их ожидания, мы получаем “двойку“. Некрасивый, глупая, не поступила, не вышла замуж, не зарабатываешь - неудачник! Самооценка стремится к нулю. Я даю конкретные рекомендации, которые позволят вам повысить ощущение своей ценности. И рассказываю про информационный мусор, который вредит в работе с самооценкой. Facebook: : Telegramm: WhatsApp: 0:00 Приветствие 0:33 Что не так в популярных советах 4:07 Самооценка это про что? Это про меня 5:25 Что я из себя представляю 6:34 Какую работу выполняет обидчивость 9:18 Кому и что ты должен 11:35 От галлюцинаций к фактам 13:19 Почему нужна профессиональная помощь