Guest
Каждый из нас сталкивался с неприятными ощущениями в области шеи, когда кажется, что вдруг «заклинило» — болит, не поворачивается. Но что, если я скажу вам, что решение может быть гораздо проще, чем вы думаете? Представьте, что на уровне шеи находится «горловой центр», отвечающий за общение. Если вы застряли в незавершённом разговоре, который вас беспокоит, это может вызывать болезненные ощущения. С сожалением о незавершённых беседах: Если вы чувствуете, что не можете донести свою точку зрения начальнику или близкому человеку, это может вызвать боль слева. С чувством обиды: Если у вас есть недовольство, и вы постоянно крутите эту мысль в голове, пытаясь «доказать» что-то собеседнику, это часто проявляется как боль справа. Как избавиться от боли? Закройте глаза и подумайте о человеке, с которым вы хотите обсудить свои чувства или мысли. Осознайте, готовы ли вы к такому разговору. Задайте себе вопрос: «Стоит ли эта боль в шее того разговора?» Если этот человек не хочет слушать вас, возможно, не стоит мучить себя и своё тело. Отпустите важность попыток донести свои мысли. Понижен будет ваш уровень напряжения, и это может помочь вам избавиться от боли. Сегодня я предлагаю вам закончить все незавершённые разговоры внутри себя. Позвольте себе расслабиться и освободиться от конфликта. Не забывайте, что любые эмоциональные зажимы, конфликты и сожаления — это прямой путь к болям в теле. У кого-то уже прошла или уменьшилась боль в шее после выполнения этого простого упражнения?
