Эти упражнения УНИЧТОЖАТ ваши ПЛЕЧИ. Сразу показываю безопасные альтернативы

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

42 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Замечали, что после некоторых упражнений ваши плечи начинают мерзко болеть. Это неспроста. Тут либо упражнение изначально опасное, либо нарушена техника выполнения. Сейчас я при вас разберу самые популярные упражнения, на которых потенциально можно УГРОБИТЬ свои плечи. Ну и в конце сделаем правильные выводы... Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: Подписывайтесь на канал Telegram: Добавляйте меня в друзья в ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eDg2dG1ia1hxREVjb0I2M3VOMHhsSzd4WnZRbnphRCtabTFlYmhuUjBKQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Length Matters - тренинг по ритмике английского языка

3 hours ago

01:16:04

Length Matters - тренинг по ритмике английского языка

1 58%

6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 days ago

00:00:00

6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 83%

Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!

4 days ago

00:07:07

Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!

1 24%

2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 83%

Бойтесь как огня. Мифы о щитовидке и гормонах

1 week ago

00:22:07

Бойтесь как огня. Мифы о щитовидке и гормонах

2 38%

Страница 94 Задание на полях (1) Математика 1 класс (Моро) Часть 2

1 week ago

00:00:40

Страница 94 Задание на полях (1) Математика 1 класс (Моро) Часть 2

1 23%

30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 77%

Ваше тело нуждается в этом простом упражнении! 1 движение, которое творит чудеса!

2 weeks ago

00:01:17

Ваше тело нуждается в этом простом упражнении! 1 движение, которое творит чудеса!

7 52%

Воспитание - не выполнимая задача...

2 weeks ago

01:25:58

Воспитание - не выполнимая задача...

146 11%

Эта древняя гимнастика заменит всю аптечку.

2 weeks ago

00:00:49

Эта древняя гимнастика заменит всю аптечку.

4 27%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

2 weeks ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

1 57%

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

2 weeks ago

00:12:38

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

1 14%

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

2 weeks ago

00:03:52

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

1 56%

Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо

2 weeks ago

00:09:32

Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо

1 16%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

2 weeks ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

2 26%

МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект

3 weeks ago

00:45:20

МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект

1 43%

Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа

3 weeks ago

00:04:39

Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа

2 47%

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ

3 weeks ago

00:00:06

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ

11 14%

АКТИВИРУЙТЕ СИЛУ ПРОЯВЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ТРЕХ СЛОВ (СЕКРЕТНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРИТЯЖЕНИЯ) ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

3 weeks ago

00:17:11

АКТИВИРУЙТЕ СИЛУ ПРОЯВЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ТРЕХ СЛОВ (СЕКРЕТНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРИТЯЖЕНИЯ) ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

4 87%

Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь

3 weeks ago

00:30:11

Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь

7 53%

Что такое виньяса | @sergeycheryoga

3 weeks ago

00:07:04

Что такое виньяса | @sergeycheryoga

1 20%

Выступление Президента SuccessTogether. Новая компания + Тренинг Изменение кода Судьбы 3 часть!

3 weeks ago

10:58:38

Выступление Президента SuccessTogether. Новая компания + Тренинг Изменение кода Судьбы 3 часть!

1 42%

Биоэнергетика. 4 Упражнения Которые Изменят Мир

3 weeks ago

00:04:22

Биоэнергетика. 4 Упражнения Которые Изменят Мир

1 80%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

4 weeks ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

7 31%

0 Comments

Guest