Комплекс для женщин 45+ в тренажёрном зале #движениежизнь #здоровыйфитнес

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения с отягощением просто необходимы для профилактики потери мышечной и костной массы. 2-3 раза в неделю без фанатизма и соревновательного азарта. Нет запрещенных упражнений- есть противопоказания☝️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eDdEdGNPdHZZOHhzN0pDbDVFMVZpaE5BZ2tPN09xaWZxN3YvcUR6WjJiRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1012 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

5 days ago

00:00:29

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1012 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 12%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1011 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

5 days ago

00:00:38

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1011 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 85%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 week ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 17%

ЖК Режиссер ➤большие квартиры в Краснодаре ➤цены и планировки терраса бассейн скидки €

1 week ago

00:13:56

ЖК Режиссер ➤большие квартиры в Краснодаре ➤цены и планировки терраса бассейн скидки €

1 60%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 week ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 8%

ТОЛЬКО ЧТО! САМАЯ МАССИРОВАННАЯ АТАКА ДРОНОВ ВСУ! РОССИЯ СОТРЯСАЕТСЯ ОТ ВЗРЫВОВ!

2 weeks ago

00:10:06

ТОЛЬКО ЧТО! САМАЯ МАССИРОВАННАЯ АТАКА ДРОНОВ ВСУ! РОССИЯ СОТРЯСАЕТСЯ ОТ ВЗРЫВОВ!

1 6%

ЭТИ 10 ОШИБОК ЛИШАЮТ ТЕБЯ УЛОВА

2 weeks ago

00:09:32

ЭТИ 10 ОШИБОК ЛИШАЮТ ТЕБЯ УЛОВА

1 59%

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

2 weeks ago

00:03:15

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

1 30%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

2 weeks ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 63%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

3 weeks ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 59%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

3 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 52%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 85%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -962 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

4 weeks ago

00:00:39

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -962 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 51%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -961 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

4 weeks ago

00:00:55

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -961 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 39%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -955 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 month ago

00:00:40

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -955 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 7%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 month ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 76%

Выпуск Ново- ТВ г.

1 month ago

00:31:58

Выпуск Ново- ТВ г.

1 55%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 month ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 48%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 month ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 71%

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 month ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 41%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 month ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 78%

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

1 month ago

00:01:21

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

8 9%

СПЕЦВЫПУСК: Они создали поселение БУДУЩЕГО в России! Это должен увидеть каждый

1 month ago

00:32:57

СПЕЦВЫПУСК: Они создали поселение БУДУЩЕГО в России! Это должен увидеть каждый

8 26%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -938 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 month ago

00:00:38

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -938 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 69%

0 Comments

Guest