Во время ПМС повышенный аппетит. Можно ли терпеть голод Чем утолить сильный голод на фоне менструации.

❤️ Во время ПМС повышенный аппетит. Можно ли терпеть голод? Чем утолить сильный голод на фоне менструации. Хотите есть – ешьте, не мучайте себя голодом. Но ешьте еду полезную для вас, которая даёт здоровье. Пусть всегда в холодильнике будет еда, приготовленная из натуральных продуктов. Жор бывает у всех, причины разные, и к этому надо быть готовыми. Голод на фоне вашего предменструального синдрома терпеть нельзя. Поешьте лучшей домашней еды. Голодными в супермаркет за едой лучше не ходите, иначе наберёте всё подряд, и не самое лучшее. У них там на 90% промышленная еда, в красивых привлекательных упаковках, но не натуральная, с кучей добавок, далеко не полезных. Будьте сытыми хорошей домашней едой, но не переедайте. Съели сегодня побольше – завтра съешьте поменьше.