КАК СОХРАНИТЬ СОСУДЫ КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ ВИТ Д Врач эндокринолог Ольга Павлова

❤️ ВИТАМИН К2: КАК СОХРАНИТЬ СОСУДЫ❓ КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ❓ КАК УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА Д❓-частые вопросы на приеме 👩⚕️. 👉Сегодня мы поговорим о витамине К2 и выясним, для чего он нужен нашему организму. 💊Группа Витамина К - это группа жирорастворимых веществ, необходимых для синтеза белков свертывания крови (К1) и влияющих на обмен веществ (К2). 🔰Витамин К участвует в обмене веществ и влияет на состояние МЫШЦ, соединительной и КОСТНОЙ ТКАНИ, а также на работу почек и УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА Д. 👉Группа витаминов К состоит из: 🔸К1 (филлохинон) - натуральная форма витамина К, участвующая в процессах свертывания крови; 🔸К2 (менахинон) - форма с высокой биологической доступностью, полезная для костей и тканей; 🔸К3 - синтетическая форма витамина К. ✅Сегодны мы говорим о К2. 👉Источники витамина К2: ✔️Яичный (куриный) желто