Guest
☄️Новая групповая тренировка — «Step Light»! ⠀ Дни — понедельник, среда, пятница. Начало — 11:00. Длительность — 50 минут. Инструктор — Дарья. ⠀ «Step Light» — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности. Суть занятий заключается в чередовании подъемов и спусков на тренировочной платформе. Упражнения проводятся под музыку в танцевальной форме. ⠀ Ходьба на платформе является более щадящей нагрузкой, чем ударные прыжковые программы, поэтому в плане безопасности они дадут фору многим другим видам аэробных занятий. ⠀ ‼️Все групповые тренировки, в том числе и «Step Light», уже входят в каждый наш абонемент. ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39
