ЭФИР-ПЛАН. КАК ПОХУДЕТЬ НА БУЧ

🆘 ЭФИР-ПЛАН: Система жиросжигания БУЧ метаболическая вода (рецепт) ✅Что это за система питания? ✅Как мощно БУЧ запускает процесс жиросжигания и как это работает? ✅Как правильно придерживаться системы безопасного, но мощного жиросжигания по методу БУЧ. ✅План действий и готовая схема Напоминаю текстом для тех кто хочет самостоятельно бучить, едим в белковые дни: БЖУ: Б-40-50% Ж-40-50% У-10-20% ➕Можно поесть волокнистых овощей (выбор огромен) и белка (мясо, рыба, птица, творог, морепродукты). Можно орехи, авокадо, масла для заправки салатов. А также производные из всех этих продуктов. ➖Углеводы из злаков и фруктов не едим 🔥В углеводные дни употребляем БЖУ Б-40-50% Ж-10-20% У-40-50% ➕В этот день добавляем углеводы из злаков, бобовых и фруктов, а также их производные. Выбор огромнейший. Из белка выбираем нежирные сорта рыбы, мяса, птицы, творога, морепродуктов. (Не путать с обезжиренными!) ➖В этот день сокращаем жиросодержащие продукты. Чередуем: 1. Первая неделя 1/1 2. Вторая и третья неделя 2Б/1У 3. Четвертая неделя 1/1 В эфире дала пояснения👍 Вы сможете самостоятельно составить меню и план действий по систем БУЧ чтобы быстро и здорово снизить вес и объёмы тела. _______________ Ну а кому лень или нет времени самой себе высчитывать и разрабатывать меню и тренировки. А хочется готовой суперэффективной системы то приходите ко мне на Курс ДЕТОКС АНТИПАРАЗИТ на системе БУЧ. И просто следуйте рекомендациям 30 дней Приходите на все готовенькое. Эта система не оставит вашим жиркам ни единого шанса🔥 очищение кишечника очищение печени антипаразитарная программа cупер эффективные тренировки 🔥Стоимость 3900 рублей 🔥Длительность 30 дней 🔥Обратная связь от врача и тренеров нутрициологов 🔥Старт понедельник по ссылочке есть подарок: Антипаразитарный гайд с гвоздикой подписывайтесь на мой телеграм: пишите за программой ДА в сообщения группы [club190405843|@]