Myvideo

Guest

Login

Он увлёкся спортом в 40 лет, и развил сверхвыносливость

Uploaded By: Myvideo
238 views
0
0 votes
0

Это Рич Ролл, на фото ему 51 год, он признан одним из 25 самых физически развитых людей на планете. Но 11 лет назад вы бы его не узнали. Хотя в 20 лет Рич увлекался плаванием, он рано забросил спорт, и к 40 годам превратился в ленивого полного поедателя фастфуда с хронической усталостью. Первый серьёзный приступ стенокардии отрезвил его, мужчина решил не ждать инфаркта. Уже на следующий день Рич стал убеждённым веганом. Он увлёкся плаванием, бегом и ездой на велосипеде, тренируясь по 6 часов в день. Через 2 года Рич занял 11-е место на чемпионате мира по триатлону, а ещё через год поднялся до 6-го. В 44 Рич прошёл испытание на выносливость «Эпик файв челлендж»: заплыв на 4 км, велогонка на 180 км и марафонский забег, причём всё это он повторил по кругу 5 раз за 7 дней. Позже Рич написал два бестселлера, описав потрясающие результаты сочетания веганской диеты и тренировок на выносливость. #выносливость #40лет #веган Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later