Guest
Instagram: @figure_skating_lessons Поддержка канала: СБЕР: 5336 6900 9251 9471 Записаться на тренировку со мной (для москвичей): e-mail: evstix@ Instagram - в личные сообщения. В первой части видео мы отрабатываем вальсовую тройку по частям и разбираем основные ошибки, знакомые всем начинающим. Во второй части мы смотрим кусочек из программы Оксаны Домниной и Максима Шабалина “Вальс маскарад“ и разбираем эту самую тройку в исполнении профессионалов. Таймкоды: 00:00 Заставка 00:25 Вступительное слово 00:45 Тройка вперед наружу и выезд 00:59 Прорабатываем выезд 02:25 Тройка. Нюансы, типичные ошибки 02:30 Наездная дуга 04:18 Поворот 04:47 Выезд 05:15 Удержание каждой позиции 05:42 Резюме - основные моменты. Спина 06:34 Руки 07:13 Начинаем сразу с ребра 07:30 На поворотах собираем ноги и вырастаем 08:49 Толчки 09:46 Взгляд 10:25 Конец первой части. Заключительное слово 10:49 Вальсовая тройка в исполнении Жени 11:59 Вторая часть. Смотрим и обсуждаем прокат Домниной-Шабалина. Вальс 18:25 Прощание #элементыфигурногокатания #вальсоваятройка #школафигурногокатания
