А вы пробовали осьминогов❓ ? Мясо осьминогов богато белком, содержит витамин А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, Е, К, РР и такие макро- и микроэлементы как кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, цинк, медь, марганец, селен. Осьминоги очень полезны, так как в 100 граммах варёного осьминога присутствует 350 мг. омега3 жирных кислот. А эти кислоты, как известно, участвуют во многих обменных процессах, и их мы должны получать с пищей ежедневно, если хотим быть здоровыми. К тому же осьминоги вкусные. ? В доказательство этому ? домашний рецепт приготовления осьминогов. Приятного аппетита! ?
Hide player controls
Hide resume playing