Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Feb 2016

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал? Не беда, пресс можно тренировать и дома без тренажёров и дополнительного оборудования. Тренируясь всего 10 минут в день, вскоре вы сможете добиться такого живота о котором всегда мечтали. Но не забывайте о правильном питании! Тренировка состоит из четырёх кругов. Каждый круг включает в себя два упражнения, выполняемы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzdRcUlYY1VvdFhid1MzalN2UVJqdTVWeHVISnBuNjQxcVRhbTNjb2RGUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самая молодая в истории США 27 летняя пресс секретарь Трампа Каролин Левитт делится своими секретами

1 week ago

00:18:54

Самая молодая в истории США 27 летняя пресс секретарь Трампа Каролин Левитт делится своими секретами

2 65%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 weeks ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 25%

Брифинг Наследницы Короны Российской Империи, Праправнучки Русского Царя Николая Второго.

1 month ago

00:00:00

Брифинг Наследницы Короны Российской Империи, Праправнучки Русского Царя Николая Второго.

109 74%

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

2 months ago

00:08:17

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

1 83%

Домашняя Ветчина из рульки/ Невероятно вкусно и бюджетно!

2 months ago

00:03:53

Домашняя Ветчина из рульки/ Невероятно вкусно и бюджетно!

1 34%

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

2 months ago

00:05:02

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

1 7%

Создан Интеллектуальный Экспертный Глобальный Совет под руководством Русского Имперского Дома Мира.

3 months ago

01:06:18

Создан Интеллектуальный Экспертный Глобальный Совет под руководством Русского Имперского Дома Мира.

1 52%

Должно быть смирение! #апокалипсис #живоеокормление #срочно

3 months ago

00:01:05

Должно быть смирение! #апокалипсис #живоеокормление #срочно

1 68%

У Господа столько много дивностей#диво #Господь #СлаваБогу #РПЦЦИ #Спасение #любовь

3 months ago

00:00:53

У Господа столько много дивностей#диво #Господь #СлаваБогу #РПЦЦИ #Спасение #любовь

1 74%

Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном

3 months ago

01:21:12

Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном

1 40%

Мой опыт крещение огнемМитрополит Никодим.

4 months ago

00:34:46

Мой опыт крещение огнемМитрополит Никодим.

1 56%

Будем доверять Богу Митрополит Онуфрий

4 months ago

00:03:47

Будем доверять Богу Митрополит Онуфрий

1 9%

Москва. Презентация книги Л.В. Шапошниковой Николай Рерих (серия ЖЗЛ),

4 months ago

01:21:58

Москва. Презентация книги Л.В. Шапошниковой Николай Рерих (серия ЖЗЛ),

1 62%

Королева красоты: 1-12 ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

4 months ago

08:54:05

Королева красоты: 1-12 ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

1 95%

Слово Державного ЗосимыГотовьте ваши сердца заранее...

4 months ago

00:06:28

Слово Державного ЗосимыГотовьте ваши сердца заранее...

1 18%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

4 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 84%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

5 51%

Пьяная семейная пара избила школьниц в пункте Wildberries

4 months ago

00:02:09

Пьяная семейная пара избила школьниц в пункте Wildberries

1 78%

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ

4 months ago

01:27:17

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ

1 19%

Николай Расторгуев, Сергей Бурунов и группа Любэ - А река течёт (из фильма Родные)

4 months ago

00:02:54

Николай Расторгуев, Сергей Бурунов и группа Любэ - А река течёт (из фильма Родные)

1 56%

Святые террористы

4 months ago

00:05:53

Святые террористы

1 94%

Крестное знамение на пророке Илии Державный Зосима

4 months ago

00:00:59

Крестное знамение на пророке Илии Державный Зосима

1 19%

Сон Державного Патриарха Зосимы

4 months ago

00:01:50

Сон Державного Патриарха Зосимы

1 10%

Голубцы Пошагово Рецепт | ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ДОМАШНИЕ Голубцы.

4 months ago

00:06:46

Голубцы Пошагово Рецепт | ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ДОМАШНИЕ Голубцы.

1 87%

0 Comments

Guest