Лайфхак. Как порезать АВОКАДО / 2 способа

А вы знали, что авокадо – это фрукт? А еще это настоящий суперфуд. Вот несколько причин, по которым вам стоит есть авокадо каждый день: 1) Авокадо – это цельные жиры, другими словами полезные, которые необходимы нашему организму. Кстати, масло авокадо одно из самых лучших для жарки. 2) Авокадо богат клетчаткой. Поэтому так необходим для снижения веса. 3) Большое содержание калия и магния, что способствует укреплению сердечной мышцы. 4) Дает чувство сытости, надолго утоляет голод. 5) Авокадо помогает лучше усваивать витамины с других продуктов. 6) Прекрасный источник витамина Е, один средний авокадо обеспечивает 21 процент суточной нормы этого витамина. Добавляйте авокадо в салаты, нарезайте слайсами и делайте бутерброды, не забывайте про вкусную пасту гуакамоле. В видео я покажу несколько способов. Один подойдет для салатов (у меня на канале есть салат Оливье с авокадо ), а второй для бутербродов, завертонов и ролл ( посмотрите мой ролик, где я делала суши сэндвич с авокадо ht