3 топовых упражнения для подтянутых рук

🌟 О МОИХ КУРСАХ  🌟 🔥 Абонемент на регулярные тренировки: Собрала для вас упражнения на все группы мышц и сделала каждое занятие уникальным и захватывающим! Вы найдете занятия на развитие: Ягодиц, ног, рук Гибкости Правильной осанки 🤸‍♀️ Разнообразие тренировок: от кардио до танцев, от силовых упражнений до занятий с психологом, растяжки и баланса! 🧘‍♀️ Включены также расслабляющие тренировки, советы по питанию и меню для всех, всё для вашей красоты и здоровья всего за 30 минут в день. 🚀 Преимущества: Многообразие тренировок, с использованием оборудования или без. Вы сами выбираете продолжительность тренировки. Развитие всех ключевых навыков для здорового тела: силы, гибкости, выносливости. Работа с лимфатической системой. Ежемесячные новые лекции от психолога. Общий чат участников для поддержки и мотивации. 🎯 Курс коррекции осанки: Устали от головных болей и постоянной боли в спине? Ваша шея не даёт вам покоя? 🤕 🌟 У меня есть решение для вас! Записывайтесь на 6-месячный абонемент коррекционного фитнеса. Забудьте о болях и проблемах с осанкой! 📋 Я проведу индивидуальную диагностику вашей осанки и подберу упражнения, которые помогут именно вам. Всё это осуществляется под моим непосредственным контролем на ВСЕХ курсах. Исправляем осанку через специально подобранные упражнения. 💪 Похудение и Лимфодренаж v2.0: Мой авторский курс с командой нутрициологов. Цель - уменьшение веса и борьба с отеками через: Лимфодренажные тренировки. Рационы питания от нутрициологов. Лекции по закреплению результата и пониманию причин лишнего веса с психологом. 🌿 МЫ УЧИМ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ. Наши тренировки помогут снять отеки, очистить организм от токсинов и научат удерживать вес. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните своё преображение сегодня! 🌟