Мастер-класс для уличных спортсменов в Атырау

На площадке на берегу Урала провёл мастер-класс главный тренер РК по street workout (уличный спорт) Айтым ЖАКУПОВ. Воркаут развивается в Казахстане с 2013 года, но для Атырау это ещё новинка. Хотя гость был приятно удивлён количеством собравшихся на его урок и тем, что достаточно многие здесь знакомы с workout через интернет. — Этот вид физической культуры хорош тем, что для него не нужны спортзалы, достаточно несколько турников под открытым небом, — говорит А. Жакупов. — Я сегодня приехал из Актау, а завтра проведу такой же мастер- класс в Актобе. Надеюсь, этот мой тур даст толчок развитию воркаута в Западном Казахстане. Воркаут (англ. Workout) — любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким