Укрепление внутренних мышц стопы

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на стул с маленьким шариком на земле перед вами. Зажмите мяч между пальцами ног и поднимите его. Продолжая удерживать мяч пальцами ног, выпрямите колено. Согните колено обратно в исходное положение и опустите мяч. Повторять. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Стул #Разгибание #Сгибание #Стопа #Независимый #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzBmOGlxOStEWGdocW5CZUJhTENLQnJGNHhlMTZnVnhkSTVKU1pmUktSdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Амулеты и талисманы включаются этими простыми действиями. Энергетическое усиление предметами..

2 hours ago

00:17:06

Амулеты и талисманы включаются этими простыми действиями. Энергетическое усиление предметами..

1 20%

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа и Пифа Шили / Комплекс Казуми ()

9 hours ago

00:34:10

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа и Пифа Шили / Комплекс Казуми ()

95 45%

Дан старт юбилейному приёму в ЛДПР в честь 35-летия партии

9 hours ago

00:01:10

Дан старт юбилейному приёму в ЛДПР в честь 35-летия партии

321 44%

Леонид Слуцкий объявил о юбилейном приёме в ЛДПР в честь 35-летия партии

22 hours ago

00:01:10

Леонид Слуцкий объявил о юбилейном приёме в ЛДПР в честь 35-летия партии

1.1K 17%

Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения подвижности тазобедренного сустава.

1 day ago

00:00:24

Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения подвижности тазобедренного сустава.

6.6K 40%

#дата #единство #единый_народ

1 day ago

00:01:38

#дата #единство #единый_народ

1 84%

Путеводная звезда I Stella guiding

2 days ago

00:00:07

Путеводная звезда I Stella guiding

12 22%

Владимир Путин выступил на пленарной сессии конгресса Национальное здравоохранение 2024. 29 октября 2024 года

2 days ago

00:13:32

Владимир Путин выступил на пленарной сессии конгресса Национальное здравоохранение 2024. 29 октября 2024 года

46 78%

Мантра Гармонии, Покоя и Благости

3 days ago

00:04:31

Мантра Гармонии, Покоя и Благости

1 27%

Ицюань в Санкт Петербурге / Мастер-класс (3 ноября 2024)

3 days ago

00:03:09

Ицюань в Санкт Петербурге / Мастер-класс (3 ноября 2024)

363 74%

Диета на воде и яблоках

3 days ago

00:02:32

Диета на воде и яблоках

3 74%

Энергия Вселенной Вот почему ИЗБРАННЫЕ ОСТАЮТСЯ ОДИНОКИМИ: ни друзей, ни отношений.

4 days ago

00:21:52

Энергия Вселенной Вот почему ИЗБРАННЫЕ ОСТАЮТСЯ ОДИНОКИМИ: ни друзей, ни отношений.

15 82%

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

4 days ago

00:00:50

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

1 67%

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цюаньфа - отработка ударов кулаками / Комплекс Казуми ()

4 days ago

00:33:39

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цюаньфа - отработка ударов кулаками / Комплекс Казуми ()

212 43%

Система Александра Фролова - оздоровление организма и укрепление нервной системы

4 days ago

00:08:05

Система Александра Фролова - оздоровление организма и укрепление нервной системы

3 46%

108 кругов Сурья Намаскар

4 days ago

01:52:08

108 кругов Сурья Намаскар

531 58%

#9 Цигун. Укрепление связок

5 days ago

00:57:22

#9 Цигун. Укрепление связок

184 79%

Зверь внутри (2024) HD(ужасы)

5 days ago

01:37:18

Зверь внутри (2024) HD(ужасы)

347 81%

Артроз кистей мкб 10 Ушиб груди чем мазать

5 days ago

00:01:19

Артроз кистей мкб 10 Ушиб груди чем мазать

1 44%

Где и зачем применить фэн шуй. Рассматриваем примеры

5 days ago

00:03:11

Где и зачем применить фэн шуй. Рассматриваем примеры

34 72%

Василий Селиванов: Мы решили работать по-другому...

5 days ago

00:13:24

Василий Селиванов: Мы решили работать по-другому...

4 51%

Разная полезность грибов. И главное условие эффективности оздоровительных рекомендаций!

2 days ago

00:01:02

Разная полезность грибов. И главное условие эффективности оздоровительных рекомендаций!

1 5%

Ицюань онлайн / Вечерняя практика / Столбы и Шили сидя / Цзоши Чжуан ()

6 days ago

00:25:55

Ицюань онлайн / Вечерняя практика / Столбы и Шили сидя / Цзоши Чжуан ()

511 59%

Новолуние в Скорпионе . Корректировка влияния.

6 days ago

00:16:52

Новолуние в Скорпионе . Корректировка влияния.

44 50%

0 Comments

Guest