Как быть в настоящем моменте? В этом видео Мингьюр Ринпоче объясняет, почему в медитации важно уметь просто быть, а не пытаться достичь какого-то результата. Также Ринпоче напоминает нам о том, что отпустить не значит сдаться и между ними есть разница.
Hide player controls
Hide resume playing