МОДЕЛЬНЫЕ НОГИ. 2 важных фактора. КАК сделать И кому они НЕ нужны #стройныеноги #модельныеноги

Мой видео-курс домашних тренировок «Упругое тело за 4 недели» На сайте: В этом видео разбираем главные факторы, от которых зависит визуальная «модельность» ног. Их стройность, изящность и точенность. А также разбираем миф, что модельные ноги - обязательно худые. И поговорим о том, как быть девушкам с более плотным от природы телосложением🤍 ТАЙМ-КОДЫ Тайм коды 00:00 Что отличает модельные ноги? Главный фактор 00:58 Ноги. Стройные или перекачанные? 01:55 У кого не будут модельные ноги? Второй фактор стройности 02:50 на что делать упор худым или полным девушкам? 04:06 Мой пример ног. Из худых в рельефные 05:26 Как тренируем ноги? Плотность без перекачанности 07:23 Жировая прослойка. Важный нюанс мягких фигур 10:00 Разный подход в тренировках худых и мягких фигур ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА И БЕЛОЙ МУКИ #бедра #стройныеноги #ноги