Упражнение Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения Кегеля популярны во всем мире из-за своей простоты и эффективности. Изначально были известны только упражнения Кегеля для женщин, но затем специалисты разработали упражнения Кегеля для мужчин. Это хорошая профилактика недержания мочи и простатита. ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: ССЫЛКА на это видео: #академияздоровья #здоровье #лечение СОДЕРЖАНИЕ 00:00 ► Начало 01:16 ► Упражнения Кегеля Для Мужчин 01:35 ► Упражнение первое 02:38 ► Упражнение второе 03:25 ► Упражнение третье 04:45 ► Дополнительные рекомендации ВИДЕО ПО ТЕМЕ ► Упражнения Кегеля Для Женщин В Домашних Условиях. ► Упражнения Кегеля Для Женщин. Онлайн Тренажер. ► Новое Упражнение Кегеля Видео Урок Для Женщин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dytkbVptakhUQ3ZoS1JwUTc0TTFTUGxha1JGZDBwUmVoSkgxbkUvenBDUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

3 months ago

00:00:44

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

2 19%

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

3 months ago

00:37:42

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

2 55%

Как размер влагалища влияет на ощущения в сексе / Как растянуть, увеличить влагалище

3 months ago

00:12:59

Как размер влагалища влияет на ощущения в сексе / Как растянуть, увеличить влагалище

1 30%

Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс

3 months ago

00:10:48

Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс

1 65%

ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!

3 months ago

00:12:52

ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!

5 26%

Что лучше упражнения Кегеля

3 months ago

00:00:38

Что лучше упражнения Кегеля

1 92%

Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения

3 months ago

00:07:40

Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения

1 95%

Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог

3 months ago

00:04:00

Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог

1 13%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

3 months ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

67 43%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

3 months ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

16 92%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!

3 months ago

00:11:11

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!

1 88%

Я избавилась от аллергии и астмы после 15 лет хождения по врачам и страданий. I Cured My ASTHMA

3 months ago

00:15:18

Я избавилась от аллергии и астмы после 15 лет хождения по врачам и страданий. I Cured My ASTHMA

1 63%

КАМНИ В ПОЧКАХ РАСТВОРЯТСЯ и больше никогда не появятся. KIDNEY STONES DISSOLVE and never appear...

3 months ago

00:08:42

КАМНИ В ПОЧКАХ РАСТВОРЯТСЯ и больше никогда не появятся. KIDNEY STONES DISSOLVE and never appear...

1 53%

Едьте СРОЧНО и ровняйте позвоночник, если вам уже есть 50. ПОКА НЕ ПОЗДНО. Diseases due to the spine

3 months ago

00:16:22

Едьте СРОЧНО и ровняйте позвоночник, если вам уже есть 50. ПОКА НЕ ПОЗДНО. Diseases due to the spine

1 25%

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

3 months ago

02:23:09

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

1 78%

Дешевый АНАЛОГ АНТИБИОТИКОВ. Лучше дорогих лекарств. Cheap Antibiotics Alternative that works better

3 months ago

00:06:28

Дешевый АНАЛОГ АНТИБИОТИКОВ. Лучше дорогих лекарств. Cheap Antibiotics Alternative that works better

1 18%

ЧИСТЫЙ ОРГАНИЗМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ простым народным средством

3 months ago

00:12:15

ЧИСТЫЙ ОРГАНИЗМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ простым народным средством

1 24%

БОЛЬ В СУСТАВАХ. Боль в коленях. Как учила бабушка. JOINT PAIN. Knee pain. RUSSIAN remedy

3 months ago

00:13:06

БОЛЬ В СУСТАВАХ. Боль в коленях. Как учила бабушка. JOINT PAIN. Knee pain. RUSSIAN remedy

1 54%

Смешала хрен со сметаной и приняла вечером! Теперь понятно почему ЯПОНЦЫ живут долго и не болеют

3 months ago

00:05:22

Смешала хрен со сметаной и приняла вечером! Теперь понятно почему ЯПОНЦЫ живут долго и не болеют

1 88%

Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.

3 months ago

00:09:34

Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.

1 39%

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

3 months ago

00:39:27

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

1 35%

Секреты ПЛОСКОГО ЖИВОТА | БЫТЬ ГОЦИЙ

3 months ago

00:30:38

Секреты ПЛОСКОГО ЖИВОТА | БЫТЬ ГОЦИЙ

1 75%

СТАРЫЕ ВРАЧИ пили это, и НЕ ЗАРАЖАЛИСЬ никакими болезнями. OLD DOCTORS drank this and DID NOT GET

3 months ago

00:15:28

СТАРЫЕ ВРАЧИ пили это, и НЕ ЗАРАЖАЛИСЬ никакими болезнями. OLD DOCTORS drank this and DID NOT GET

1 45%

Опущение матки, опущение стенок влагалища, как лечить Упражнение Кегеля

3 months ago

00:00:39

Опущение матки, опущение стенок влагалища, как лечить Упражнение Кегеля

1 82%

0 Comments

Guest