За 20 минут как можно больше повторений: Атлет 1: 0:00-2:00 Отжимания в стойке на руках 2:00-4:00 Отдых 4:00-6:00 Двойные прыжки 6:00-8:00 Отдых 8:00-10:00 1ПМ присед со штангой на спине Затем Атлет 2: 10:00-12:00 1ПМ присед со штангой на спине 12:00-14:00 Отдых 14:00-16:00 Двойные прыжки 16:00-18:00 Отдых 18:00-20:00 Отжимания в стойке на руках
Hide player controls
Hide resume playing