Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Джеймс Клир

Описание книги Джеймса Клира - “Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих“: Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!