13 AULA DE CAPOEIRA ( na se da ginga e dinmica de benguela )

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Oct 2020

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Esse trabalho alé e/ou aprender a base da ginga , você terá o fortalecimento de tornozelo e joelho . Pelo trabalho de instabilidade no jump. Depois desenvolvi uma dinâmica de benguela em linha com trabalho de resistência de força na flexão de braço . Você pode trabalhar por séries ou por tempo . (11) 98512 0957

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnpTekEyWERvMUJVa0M1aHJjdjM2ZnFSM1dHWEpYS3NzQ2hFdWlrdjZlVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РИСКНУЛ И СОБРАЛ НОВЫЙ ИГРОВОЙ ПК ЗА 50К, СБОРКА КОМПА ЗА 50000 РУБЛЕЙ 2021!

6 days ago

00:25:02

РИСКНУЛ И СОБРАЛ НОВЫЙ ИГРОВОЙ ПК ЗА 50К, СБОРКА КОМПА ЗА 50000 РУБЛЕЙ 2021!

94 31%

Clube do Chaves 03

7 days ago

00:46:03

Clube do Chaves 03

1 55%

Clube do Chaves 02

7 days ago

00:45:32

Clube do Chaves 02

1 63%

Clube do Chaves 07

1 week ago

00:56:39

Clube do Chaves 07

1 79%

КРУТЫЕ и НЕОБЫЧНЫЕ Игровые Девайсы с Aliexpress | Клавиатура, мышь из металла, микрофон, стеклопад

2 weeks ago

00:19:34

КРУТЫЕ и НЕОБЫЧНЫЕ Игровые Девайсы с Aliexpress | Клавиатура, мышь из металла, микрофон, стеклопад

36.6K 28%

Mauricio Filho

2 weeks ago

04:38:39

Mauricio Filho

6 58%

ВИДЕОДНЕВНИК ЭКСПЕДИЦИИ ХУРЗУКСКИЙ РЕЙД. ВИДЕОФРАГМЕНТ № 13

2 weeks ago

00:00:46

ВИДЕОДНЕВНИК ЭКСПЕДИЦИИ ХУРЗУКСКИЙ РЕЙД. ВИДЕОФРАГМЕНТ № 13

1 20%

29 AULA | PADRE e PASTOR confessam AO VIVO Erros da BBLIA e das Igrejas | 2 Corntios 4 ao 13

4 weeks ago

00:00:00

29 AULA | PADRE e PASTOR confessam AO VIVO Erros da BBLIA e das Igrejas | 2 Corntios 4 ao 13

1 61%

SEO para Iniciantes: Como Posicionar Seu Novo Site no Topo das Buscas do Google | Aula 3 #seogoogle

4 weeks ago

00:00:00

SEO para Iniciantes: Como Posicionar Seu Novo Site no Topo das Buscas do Google | Aula 3 #seogoogle

1 64%

Roma - Emergenza Covid, audizioni SIP/IRS, SIMG, ContiamoCi! ()

1 month ago

01:30:08

Roma - Emergenza Covid, audizioni SIP/IRS, SIMG, ContiamoCi! ()

1 28%

COMO SER MELHOR QUE 99% DAS PESSOAS

1 month ago

00:14:59

COMO SER MELHOR QUE 99% DAS PESSOAS

1 69%

Cachorro Amigurumi Passo A Passo - Paoca O Vira Lata Caramelo - Bichinhos Do Ti 3 ( Parte 1/2 )

1 month ago

00:48:27

Cachorro Amigurumi Passo A Passo - Paoca O Vira Lata Caramelo - Bichinhos Do Ti 3 ( Parte 1/2 )

1 21%

Ignoto 1, Processo Bossetti G.R. - Ignoto 1, DOCUMENTARIO Nr. 7 VBs dalla VIVA VOCE di

1 month ago

00:38:50

Ignoto 1, Processo Bossetti G.R. - Ignoto 1, DOCUMENTARIO Nr. 7 VBs dalla VIVA VOCE di

1 33%

RIO DE JANEIRO 2024 - O GUIA COMPLETO | + de 50 atraes com preos

1 month ago

00:29:59

RIO DE JANEIRO 2024 - O GUIA COMPLETO | + de 50 atraes com preos

1 32%

Aula com Vassoler: O que o apago em So Paulo nos ensina sobre o neoliberalismo

1 month ago

00:00:00

Aula com Vassoler: O que o apago em So Paulo nos ensina sobre o neoliberalismo

1 37%

ПАТЧ 1.3 СТРИМ РАЗРАБОТЧИКОВ | МЕМ | ONCE HUMAN | ЗИМА ONCE TOOTH MEME

1 month ago

00:02:23

ПАТЧ 1.3 СТРИМ РАЗРАБОТЧИКОВ | МЕМ | ONCE HUMAN | ЗИМА ONCE TOOTH MEME

3 6%

Amigurumi _ Bonequinha Manu 1 parte

1 month ago

00:43:50

Amigurumi _ Bonequinha Manu 1 parte

1 46%

AMIGURUMI PASSO A PASSO Coelho Pedrinho _ aula 1/3

1 month ago

00:34:28

AMIGURUMI PASSO A PASSO Coelho Pedrinho _ aula 1/3

1 83%

Amigurumi - Porta Treco - Coelha da Pscoa -1/3

1 month ago

00:53:37

Amigurumi - Porta Treco - Coelha da Pscoa -1/3

1 51%

Amigurumi - Mini Cachorro Beagle - 1/2

1 month ago

00:45:06

Amigurumi - Mini Cachorro Beagle - 1/2

1 20%

Snoopy Amigurumi - Parte 1/3

1 month ago

00:32:53

Snoopy Amigurumi - Parte 1/3

1 55%

- Estratto replica di G. Conte all'audizione di comitato vittima della gestione sanitaria

1 month ago

00:06:01

- Estratto replica di G. Conte all'audizione di comitato vittima della gestione sanitaria

1 94%

Rena Amigurumi Passo A Passo ( Parte 1/3 )- Coleo A Caminho Do Natal - Tiago Amigurumi

1 month ago

01:06:58

Rena Amigurumi Passo A Passo ( Parte 1/3 )- Coleo A Caminho Do Natal - Tiago Amigurumi

1 18%

ТЕЛЕВИЗОР 65 ВМЕСТО МОНИТОРА ДЛЯ ИГРОВОГО ПК

1 month ago

00:13:28

ТЕЛЕВИЗОР 65 ВМЕСТО МОНИТОРА ДЛЯ ИГРОВОГО ПК

156 62%

0 Comments

Guest