МОЩНОЕ упражнение на БИЦЕПС

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jun 2019

90 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Качаем бицуху😈 Классное упражнение с собственным весом🔥🔥🔥 ✔Самое главное при выполнении-АКЦЕНТ только на бицепс💪 Мощный сет для прокачки бицепса: ➖ Подтягивания на турнике обратным хватом! Хват может быть любой: узкий🤲 или широкий🙌 Выполняем 3 подхода по 10 повторений✔отдых 30 секунд ➖Тяга на бицепс (как на видео) 3 подхода/10 повторений 🛌отдых 30 секунд . . . Ставь лайк❤ Сохрани пост, чтобы не потерять📌 Пиши комментарий, если попробывал📝 . . #workout #roadtothedream71 #calistenics #sports

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnYxVFFTTlRYNWxFcGhWT3BtTHY0bFZnMFMxSGs3ZGNCOVZNNlFuYnlLaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Слишком сильное омоложение мышц лица заменяет 3 пластические операции. Качай лицо и молодей

just now

00:21:20

Слишком сильное омоложение мышц лица заменяет 3 пластические операции. Качай лицо и молодей

1 30%

Мощная тренировка для ягодиц от Валерии Корд

2 hours ago

00:51:24

Мощная тренировка для ягодиц от Валерии Корд

1 89%

3D GRIPINSKY BLENDER 3D | Всё о КРИВЫХ (CURVES)

3 hours ago

01:48:21

3D GRIPINSKY BLENDER 3D | Всё о КРИВЫХ (CURVES)

4 59%

Упражнение

4 hours ago

00:01:04

Упражнение

1 38%

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

5 hours ago

00:00:55

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

1 31%

6 правил, как ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ - в 70 вы будете выглядеть на 25! | стоицизм

5 hours ago

00:26:56

6 правил, как ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ - в 70 вы будете выглядеть на 25! | стоицизм

1 80%

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

7 hours ago

00:13:38

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

1 51%

ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.

8 hours ago

00:28:04

ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.

1 24%

Сильное Головокружение, кружится голова, лечение: 1 очень простой способ. Проще, чем Эпли.

9 hours ago

00:12:47

Сильное Головокружение, кружится голова, лечение: 1 очень простой способ. Проще, чем Эпли.

8.9K 70%

Curves. Работа с кривыми. Эпизод занятия. Андрей Журавлев

10 hours ago

00:15:15

Curves. Работа с кривыми. Эпизод занятия. Андрей Журавлев

1 43%

Оживляю ЗАПЯСТЬЕ, снимаю онемение кистеи и пальцев

12 hours ago

00:11:22

Оживляю ЗАПЯСТЬЕ, снимаю онемение кистеи и пальцев

1 55%

Мощный разбор 13 задания для ОГЭ по Биологии | На чём каждый год теряют баллы

12 hours ago

01:06:02

Мощный разбор 13 задания для ОГЭ по Биологии | На чём каждый год теряют баллы

248 25%

Эти упражнения изменят твою жизнь!

13 hours ago

00:00:36

Эти упражнения изменят твою жизнь!

1 92%

Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская

14 hours ago

00:57:34

Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская

1 61%

папа тоже плачет папа устает

14 hours ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 40%

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

18 hours ago

00:18:11

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

1 80%

ФОНАРИК НА РУЖЬЕ ФОНАРЬ АККУМУЛЯТОРНЫЙ СВЕТОДИОДНЫЙ С ЗАРЯДКОЙ ОТ СЕТИ

1 day ago

00:00:59

ФОНАРИК НА РУЖЬЕ ФОНАРЬ АККУМУЛЯТОРНЫЙ СВЕТОДИОДНЫЙ С ЗАРЯДКОЙ ОТ СЕТИ

2 86%

ВРЕМЯ СИЛЬНЫХ Звездная тренировка

1 day ago

00:06:05

ВРЕМЯ СИЛЬНЫХ Звездная тренировка

5 11%

Тренировка вопросов для собеседований | Java | Kotlin | SQL

1 day ago

00:06:40

Тренировка вопросов для собеседований | Java | Kotlin | SQL

13 54%

Тренировка вопросов для собеседований

1 day ago

00:06:41

Тренировка вопросов для собеседований

2 44%

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

1 day ago

00:22:26

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

1 42%

Упражнения Вестсайда о которых ты не знаешь, сделают мышцы предплечья сильными и большими!

1 day ago

00:03:31

Упражнения Вестсайда о которых ты не знаешь, сделают мышцы предплечья сильными и большими!

8.8K 43%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

2 days ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 15%

Как я изменила свою жизнь без психолога: 5 мощных упражнений

2 days ago

00:40:22

Как я изменила свою жизнь без психолога: 5 мощных упражнений

1 57%

0 Comments

Guest