КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ГОРМОНЫ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ СКОРОСТЬ СНИЖЕНИЯ ВЕСА❓ ГОРМОНЫ, ДИЕТА и ПОХУДЕНИЕ. 👩⚕️Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, почему моя подруга у Вас снижает вес быстрее, чем я?». 👉Сегодня мы поговорим о скорости снижения веса. 📌Оптимальную скорость снижения веса при лечебной тактике (подобранная врачом диета нагрузки терапия) мы Помним: за месяц у нас должно уходить от 2 до 10% от изначальной массы тела. ☘️То есть от веса 80 кг при лечебной тактике за месяц уходит от 2 до 8кг. Наиболее комфортно 6-7% за месяц (5-6кг от 80кг). И посчитать свою оптимальную скорость снижения веса совсем не сложно. ❗️Однако многие забывают, что Результат -это Сумма всех слагаемых:  ✅ Гормональный фон, ✅ Диета,  ✅Терапия, ✅ Нагрузки. 📌Многие из пациентов четко принимают назначенные 💊 препараты, однако с диетой: «ой, у