Guest
#СекретыСчастья. Божественное проведение и исполнение желаний на расстоянии руки. Краткое содержание видео: 00:00:11 Медитация и улучшение мозговой деятельности 00:00:55 Решение проблем и прозрение Немного подробнее: Как медитация улучшает работу мозга и способствует решению проблем Медитация уже давно вышла за рамки духовных практик и закрепилась в научном мире как эффективный инструмент для улучшения работы мозга. Исследования показывают, что регулярное погружение в состояние тишины и самосозерцания оказывает ощутимое воздействие на наше физическое и эмоциональное здоровье. Благотворное влияние на кровообращение Одним из ключевых аспектов, почему медитация так полезна для мозговой деятельности, является её способность стимулировать кровообращение. В состоянии глубокой релаксации сердцебиение замедляется, а сосуды расширяются, обеспечивая более активное снабжение головного мозга кислородом и питательными веществами. Это ускоряет обменные процессы в нейронах, помогает очиститься от токсинов и улучшить концентрацию. Рождение новых мыслей Практика медитации как бы создает пространство для новых мыслей. Отключив поток постоянных раздражений от внешнего мира, мы можем услышать свой внутренний голос. Такое состояние открытости образует оптимальные условия для прихода инсайтов – ясных осознаний или решений проблем, до которых не всегда можно дойти через логический подход. Пробуждение интуиции В процессе медитации часто возникает чувство интуитивного прозрения. Это может быть связано с активацией более глубоких слоев сознания или «дефолтной сети» — отдела головного мозга, который активен при самопогружении и размышлениях о жизни. Мудрые решения словно сами приходят к нам без лишних напряжений. Достижение целей через равновесие Ключ к успешной реализации задуманного также лежит через достигаемую благодаря медитации уравновешенность. Состояние баланса повышает способность фокусироваться на целях без излишнего стресса или тревожности. Мирная установка помогает перестать переживать по поводу неудач и сохранять оптимизм даже перед лицом трудностей. Медитация - это не только возможность “перезагрузить” разум за короткое время, но и шанс обнаружить скрытые ресурсы вашего подсознания для достижения желаемого успеха. Присмотритесь к своему телу и разуму через практику осмысленности, каждый из нас может раскрыть потенциал сверхо-возможностей - начнется все лишь с “Альфа-медитации“.. Уже скоро старт 28-го сезона “Альфа-медитации”, принять участие по ссылке: А сегодня вечером в 20-00 по МСК состоится примера полного занятия от 4 февраля посвященного теме: Транс и развитие способностей, подробнее по ссылке: #Медитация #Улучшение #мозговой #деятельности #Решение #проблем #Прозрение #Благотворное #влияние #на #кровообращение #Глубокая #релаксация #Сердцебиение #Сосуды #Обменные #процессы #в #нейронах #Очистка #от #токсинов #Рождение #новых #мыслей #Открытость #Инсайты #Интуиция #Дефолтная #сеть #Мудрые #решения #Достижение #целей #Уравновешенность #Состояние #баланса
