Как пережить жару и поддержать здоровье и хорошее самочувствие? Казалось бы: 2 летних месяца живем в состоянии жары, а вопросов меньше не становится. Так давайте их обсудим и составим для себя план поддержки! Мы с нутрициологом Натальей Зайнеевой поделились важными знаниями и лайфхаками, которые позволят легче переносить жаркую погоду, обеспечить хорошее самочувствие и поддержать здоровье. Речь шла о воде: пить или не пить? Если пить то что? Сколько пить? Холодное или горячее? Почему так важно пить в жару? Если не пить, то и потеть не будешь? Смотрите запись эфира и внедряйте полезные привычки в вашу жизнь!
Hide player controls
Hide resume playing