Упражнение Выпады. Техника выполнения. Выпады вперед и выпады назад

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#Выпады - это отличные базовые упражнения для ног и ягодиц. В этом видео показываю как делать #выпадывперед и #выпадыназад

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dmlsMXZNUjFaTGZTaERTYVJqMkJGeHhvc05uWTVpUEpwbzRPWDh5QWZIZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

2 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 66%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

12 hours ago

00:43:46

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 56%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

12 hours ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

1 59%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

18 hours ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 55%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

19 hours ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 70%

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

19 hours ago

00:07:19

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

13 90%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

21 hour ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 77%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

21 hour ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 18%

Диагональные выпады с приседаниями

1 day ago

00:00:16

Диагональные выпады с приседаниями

1 68%

Диагональные выпады

1 day ago

00:00:09

Диагональные выпады

1 19%

Жиросжигающая тренировка на виброплатформе

1 day ago

00:10:38

Жиросжигающая тренировка на виброплатформе

1 43%

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

2 days ago

00:10:14

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

1 39%

УПРАЖНЕНИЯ для прогресса в ЖИМЕ ЛЁЖА

2 days ago

00:02:10

УПРАЖНЕНИЯ для прогресса в ЖИМЕ ЛЁЖА

1 41%

ТОП для прогресса в СТАНОВОЙ ТЯГЕ

2 days ago

00:01:15

ТОП для прогресса в СТАНОВОЙ ТЯГЕ

1 50%

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

2 days ago

00:15:49

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

1 45%

Аэробный гликолиз. Цикл Кребса. Глюкоза часть 4.

2 days ago

00:06:53

Аэробный гликолиз. Цикл Кребса. Глюкоза часть 4.

1 79%

От чего зависит сила. Креатин и креатинфосфат в мышцах.

2 days ago

00:05:15

От чего зависит сила. Креатин и креатинфосфат в мышцах.

1 86%

Что такое АТФ

2 days ago

00:01:26

Что такое АТФ

1 18%

КРЕАТИН - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ СПОРТСМЕНОВ

2 days ago

00:08:15

КРЕАТИН - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ СПОРТСМЕНОВ

1 80%

Правда о жиросжигателях

2 days ago

00:07:28

Правда о жиросжигателях

1 43%

ВЫПАДЫ НАЗАД на одной ноге

2 days ago

00:03:24

ВЫПАДЫ НАЗАД на одной ноге

1 95%

ВЫПАДЫ НАЗАД с гантелями

2 days ago

00:02:05

ВЫПАДЫ НАЗАД с гантелями

1 26%

РАСТЯГИВАНИЕ ППМ в выпаде

2 days ago

00:02:42

РАСТЯГИВАНИЕ ППМ в выпаде

1 38%

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

2 days ago

00:03:10

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

1 89%

0 Comments

Guest