Как побороть тревогу Причины тревожных состояний

Интервью для Российского Общества Знание о тревоге Давно доказано, что думать о плохом легче и это наш бессознательный защитный механизм. Но так ли мы правы, позволяя негативным выводам и суждениям пуститься на самотек? Тревога рискует трансформироваться в заболевания, такие как депрессия или тревожные и психосоматические расстройства! Как бороться с тревожностью и негативными мыслями, если они хронически вас преследуют? Беседа с врачом-психиатром, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук, популяризатором науки, руководителем Центра психотерапии доктора Читловой, специалистом в области тревожно-депрессивных, психосоматических и личностных расстройств, Викторией Читловой.