10 выходов из маунта. Одинаково работает в самбо, бжж и дзюдо. Сила партера

Как и обещал, видео, как уйти из маунта. 10 вариантов, как выйти с маунта в самбо, бжж, дзюдо. Уверен некоторые способы выхода вы знали, но есть несколько, которые будут для вас сюрпризом. В самбо нет понятия маунт, эту позицию мы называем удержание сверху или удержание верхом. Плейлист “Перевороты и удержания“ Учебные курсы от СИЛА ПАРТЕРА Подписаться на канал “Сила Партера“ ______________________ Если ты думаешь, что одними усилиями на тренировках ты сможешь стать лучше всех, ты ошибаешься. «В ДОСТИЖЕНИИ УСПЕХА МЕЛОЧЕЙ НЕ БЫВАЕТ». Тренируйся хоть с утра до вечера без остановки, но если у тебя слабая психология, тебе это не поможет. В моих видео я часта затрагиваю тему «ПСИХОЛОГИ ПОБЕДИТЕЛЯ», обучаю, как можно изменится и воспитать свою смелость. Благодаря этому ты сможешь стать сильнее не только в спорте, но и БИЗНЕСЕ, РАБОТЕ, УЧЕБЕ Еще на моем канале есть много видео связанных с питанием. Как убрать вредные продукты, сбалансировать питание и благодаря этому увеличить свой уровень: - СИЛЫ, - ВЫНОСЛИВОСТИ, - СКОРОСТИ, - УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ - ТРУДОСПОСОБНОСТИ Не употребляя запрещенных препаратов Приветствую тебя! Я, Иван Васильчук - Сила партера. Почему сила партера? Я, Чемпион мира и Чемпион Всемирных игр единоборств по самбо, 26 лет посвятил каждодневным тренировкам и 95% своих выигранных встреч (боев) заканчивал болевыми приемами в ПАРТЕРЕ. Подписывайся на мой канал ___________________ #sambo #ivanvasylchuk #силапартера #самбо #samboacademy #психологияпобедителя #питаниепобедителя #silapartera