Упражнения для Задней Поверхности Бедра. Елена Силка

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 May 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписка на канал: Сегодня мы будем делать упражнения для задней поверхности бедра. Как похудеть в задней поверхности бедра? Сколько раз я слышала этот печальный вопрос от своих подруг, и как я с этой частью намучилась, вы не представляете. И всё же ответ есть. Сейчас мы сделаем упражнения, которые прекрасно проработают наши ножки. Они их подтянут и сделают сзади стройненькими и красивыми. Ну что начнём! 0:31 Захлёст ногой назад 60 секунд 1:46 Рисуем ногой круги 30х2 секунд 3:12 Мах ног

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dmRRTU15cEJlYytqMWM5VGNVcVovcG0xOE1KSzlXbXhnYkJtWE9qYmZUST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗАРЯДКА EXERCISES - Good kids Nursery Song - Развивающая песенка мультик для детей.mp4

12 hours ago

00:03:47

ЗАРЯДКА EXERCISES - Good kids Nursery Song - Развивающая песенка мультик для детей.mp4

4 75%

Робот с нуля | Задание №15

12 hours ago

00:33:10

Робот с нуля | Задание №15

313 89%

№ 466 из сборника задач Б.П.Демидовича (Предел функции).

12 hours ago

00:01:55

№ 466 из сборника задач Б.П.Демидовича (Предел функции).

1 92%

№ 2455 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

12 hours ago

00:09:35

№ 2455 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

1 81%

№ 883 из сборника задач Б.П.Демидовича (Производная явной функции).

12 hours ago

00:02:07

№ 883 из сборника задач Б.П.Демидовича (Производная явной функции).

1 94%

№ 2456 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

12 hours ago

00:08:34

№ 2456 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

1 67%

Mathin 7 советов, как решить любую задачу

12 hours ago

00:33:34

Mathin 7 советов, как решить любую задачу

3 28%

Видео от МФК СИБИРСКИЙ (тренировки футбол для всех)

12 hours ago

00:00:30

Видео от МФК СИБИРСКИЙ (тренировки футбол для всех)

56 82%

lv_0_20241116222505.mp4

13 hours ago

00:00:24

lv_0_20241116222505.mp4

11 47%

Как вернуть 80-й порт на Windows: Решение проблемы с занятым портом для веб-сервера

13 hours ago

00:04:00

Как вернуть 80-й порт на Windows: Решение проблемы с занятым портом для веб-сервера

9 94%

Воскресная тренировка

13 hours ago

00:27:29

Воскресная тренировка

501 95%

АУДИО ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ПИНЬИНЬ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК

13 hours ago

00:01:56

АУДИО ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ПИНЬИНЬ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК

1 29%

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ МОТИВАЦИЯ

13 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ МОТИВАЦИЯ

1 32%

Набираю группу на 10 дневный интенсив .mp4

13 hours ago

00:05:25

Набираю группу на 10 дневный интенсив .mp4

31 64%

Видео от На Диете | Спортхакерша

13 hours ago

00:01:04

Видео от На Диете | Спортхакерша

282 52%

Тренировка для облегчения болей в шее и спине

12 hours ago

00:12:27

Тренировка для облегчения болей в шее и спине

3 19%

video_2024-11-17_10-56-28

13 hours ago

00:01:51

video_2024-11-17_10-56-28

2 73%

Видео от Детский центр Next.Занятия для детей в Барнауле

13 hours ago

00:00:48

Видео от Детский центр Next.Занятия для детей в Барнауле

4 74%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Утренняя Свежесть и Ясность Хатха йога

13 hours ago

01:06:32

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Утренняя Свежесть и Ясность Хатха йога

43 35%

MOBILITY с Анной Рулевой | 17 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

13 hours ago

01:02:12

MOBILITY с Анной Рулевой | 17 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

73 30%

ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ИГРЫ РАБОТА НА ДОМУ ЗА ПК

13 hours ago

00:01:58

ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ИГРЫ РАБОТА НА ДОМУ ЗА ПК

1 23%

Занятия в Лагере сильных в селе Троицкое завершились

14 hours ago

00:00:17

Занятия в Лагере сильных в селе Троицкое завершились

1 92%

Видео от Fitness Life

14 hours ago

00:01:04

Видео от Fitness Life

1K 23%

Тренировка в домашних условиях на ягодицы

14 hours ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях на ягодицы

2 72%

0 Comments

Guest