Русская баня как новая йога с древних времён

Всем приятного дня!) Пробую записывать и выкладывать два подкаста в неделю, вместо одного. И сегодня в гостях у нас Витя Терентьев. И он…..банный энтузиаст, который открыл себя заново в древнем обычае. Для него это не просто место для мытья, это нечто большее… Что же такое баня?! Это тёплое, тёмное, тихое место где люди не только моются, но и отдыхают телом и душой. Бани есть в разных уголках мира, с разным названием и с разным температурным режимом и влажностью, но с одинаковой целью. Мы заострим внимание на русской бане, где температура и влажность около 60 градусов и процентов. Не смотря на наличие душевых и ванн в квартирах люди всё равно ходят в баню. В бане нет чинов и в бане все равны. В бане можно с удовольствием попариться и кого-нибудь попарить. Пар от горячих камней, берёзовый запах веников и некое чувства очищения......тела, головы, души… Современный человек может в бане заново найти себя и обрести контакт с душой и телом. А цельность человека — это великолепное качест