Упражнение поможет расслабить зону крестца, которая зажата. Особенно, если вы сидите с подкрученным тазом. #здороваяосанка #болитпоясница #болитспина #болитпоясница #упражнениядляосанки #болиткрестец #гиперлордоз #гиперлордоз #упражнениядляспины
Hide player controls
Hide resume playing