Комплекс с двумя палками. Упражнение :завитуха, встречная мельница

Продолжаем выкладывать комплекс по работе с двумя палками. Упражнение “Завитуха“/“встречная мельница“. Встречается как во фланкировке, так и в работе с палками и нагайками. Так же используется в фаершоу при работе с поями(там известно как opposite watermill(встречная\разнонаправленная водная мельница)) Очень схоже с “чертом“, но меняется плоскость “стены“ теперь не по бокам, а перед и за Вами. #тренировки; #ОБК_ВЬЮГА; #спорт_Хабаровск; #оздоровительный_комплекс #офп ; #гимнастика; #завитуха