ПЛОХО ПОДТЯГИВАЕШЬСЯ 3 простых упражнения. Укрепляем спину и строим фундамент.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простой комплекс из трех упражнений поможет за несколько недель сделать квантовый скачок в прогрессе на перекладине. Отлично подойдет для тех, кто не умеет подтягиваться вообще, в также для тех, кто подтягивается 10-15 раз, но абы как. Готовим себя к развитию мощной и сильной спины. ‎BIOMACHINE Tg | VK | Бренд Одежды Сайт | Inst | Автор (Роман Овчарóв) Tg | Inst | @bmchn

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dmExeTdvWmN1N1pRcjV6eUZ5dFdLNGpJUmFzbDVsSFpSZjNqL0QrUVhPUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сделать вечный ручник за 500 рублей на ВАЗ

3 months ago

00:24:27

Как сделать вечный ручник за 500 рублей на ВАЗ

1 31%

Учим итальянский по любимым сценам из кино. Узнаем, почему Челентано троллит бармена. #италия

3 months ago

00:13:39

Учим итальянский по любимым сценам из кино. Узнаем, почему Челентано троллит бармена. #италия

1 86%

Голубь мира 195. Антикризисные коммуникации. Максим Голубь и Олег Брагинский

3 months ago

00:08:16

Голубь мира 195. Антикризисные коммуникации. Максим Голубь и Олег Брагинский

1 35%

Миллионы бензопил криво пилят от этого. ТОП неисправностей шины и цепи

3 months ago

00:08:21

Миллионы бензопил криво пилят от этого. ТОП неисправностей шины и цепи

1 11%

Выходы на две, бочка, иголочка, подтягивания и плохая попытка на ласточку ноги врозь.

4 months ago

00:04:27

Выходы на две, бочка, иголочка, подтягивания и плохая попытка на ласточку ноги врозь.

9 30%

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

4 months ago

01:01:39

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

14 14%

История о том как я начинал подтягиваться. #история #подтягивания #воркаут

4 months ago

00:00:57

История о том как я начинал подтягиваться. #история #подтягивания #воркаут

1 9%

Сахарный диабет. Обмен веществ: сахар холестерин мочевая кислота. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

5 months ago

00:04:33

Сахарный диабет. Обмен веществ: сахар холестерин мочевая кислота. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

1 75%

КАК ПЛОХИЕ МЫСЛИ ВОРУЮТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ, А ЛИСТАЛКИ И ТИКТОКИ МОГУТ ДОВЕСТИ ДО ИСТОЩЕНИЯ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

5 months ago

00:16:03

КАК ПЛОХИЕ МЫСЛИ ВОРУЮТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ, А ЛИСТАЛКИ И ТИКТОКИ МОГУТ ДОВЕСТИ ДО ИСТОЩЕНИЯ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

1 87%

ТРОФЕЙНАЯ РЫБАЛКА НА ФИДЕР/ ЛОВЛЯ КРУПНОГО КАРАСЯ,ЛЕЩА И САЗАНА/ВОЛГА, КУЙБЫШЕВСКОЕ ВДХР./ ЛЕТО 2024

5 months ago

00:49:28

ТРОФЕЙНАЯ РЫБАЛКА НА ФИДЕР/ ЛОВЛЯ КРУПНОГО КАРАСЯ,ЛЕЩА И САЗАНА/ВОЛГА, КУЙБЫШЕВСКОЕ ВДХР./ ЛЕТО 2024

1 35%

ВОЙНА. ДЕНЬ 898. НАСТУПЛЕНИЕ ВСУ В КУРСКОЙ ОБЛАСТИ/ РОССИЯ СТЯГИВАЕТ РЕЗЕРВЫ/ ВСУ ДЕРЖАТ СУДЖУ

5 months ago

01:12:39

ВОЙНА. ДЕНЬ 898. НАСТУПЛЕНИЕ ВСУ В КУРСКОЙ ОБЛАСТИ/ РОССИЯ СТЯГИВАЕТ РЕЗЕРВЫ/ ВСУ ДЕРЖАТ СУДЖУ

1 81%

Что важнее: подтягивать в себе слабые стороны или развивать сильные

5 months ago

00:00:33

Что важнее: подтягивать в себе слабые стороны или развивать сильные

1 29%

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

5 months ago

00:20:18

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

1 71%

Покупки ЕДЫ, Самые ужасные продуктовые магазины

6 months ago

00:07:47

Покупки ЕДЫ, Самые ужасные продуктовые магазины

1 57%

ДИАБЕТ И ПОХУДЕНИЕ: ЧЕМ ПОМОЖЕТ КИВИ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

6 months ago

00:06:09

ДИАБЕТ И ПОХУДЕНИЕ: ЧЕМ ПОМОЖЕТ КИВИ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

1 65%

От экономиста до главы банка в 35 лет откровения ментора

6 months ago

01:03:19

От экономиста до главы банка в 35 лет откровения ментора

1 28%

Думали, Ислам победит легко / Махачев VS Порье: ДАЦИЕВ И ОМАРОВ СМОТРЯТ БОЙ

6 months ago

00:13:34

Думали, Ислам победит легко / Махачев VS Порье: ДАЦИЕВ И ОМАРОВ СМОТРЯТ БОЙ

1 13%

20 CЕТОВ ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОТДЫХА! ОПЕРАТОРУ ПЛОХО! ЭКТОМОРФИЧЕСКОЕ МОРОЖЕННОЕ!

7 months ago

00:47:00

20 CЕТОВ ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ОТДЫХА! ОПЕРАТОРУ ПЛОХО! ЭКТОМОРФИЧЕСКОЕ МОРОЖЕННОЕ!

1 75%

Дай шанс своей коже быть молодой!

7 months ago

00:07:54

Дай шанс своей коже быть молодой!

1 61%

НЕ ДЕРЖИТ РУЧНИК! РЫЧАГ ПОДНЯТ В КРАЙНЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ, ПОДТЯЖКА НА МАКСИМУМ В ЧЕМ ПРОБЛЕМА#ВИДЕОЛЕКЦИЯ

7 months ago

00:16:20

НЕ ДЕРЖИТ РУЧНИК! РЫЧАГ ПОДНЯТ В КРАЙНЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ, ПОДТЯЖКА НА МАКСИМУМ В ЧЕМ ПРОБЛЕМА#ВИДЕОЛЕКЦИЯ

3 71%

РАЗЖИЖЕНИЕ КРОВИ ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ с ЧАСТОТАМИ д-ра ШМИДТА

7 months ago

00:12:54

РАЗЖИЖЕНИЕ КРОВИ ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ с ЧАСТОТАМИ д-ра ШМИДТА

2 44%

Альтернативы. Выбор. Варианты будущего.

7 months ago

01:45:50

Альтернативы. Выбор. Варианты будущего.

15 20%

Чистые подтягивания на турнике. Или все равно плохо

8 months ago

00:00:23

Чистые подтягивания на турнике. Или все равно плохо

6 26%

КВАДРО-АФРИКА.ЗАСТРЯЛИ НА ПЕРЕВАЛЕ В СНЕГОПАД.Квадр+мото с палатками в горах Южного Дагестана.

8 months ago

00:29:27

КВАДРО-АФРИКА.ЗАСТРЯЛИ НА ПЕРЕВАЛЕ В СНЕГОПАД.Квадр+мото с палатками в горах Южного Дагестана.

15 87%

0 Comments

Guest