Рельефные руки дома! Тренировка для рук и плеч с гантелями!

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Чтобы выглядеть безупречно в любом открытом платье, стоит регулярно выполнять упражнения для рук. Предлагаю тренировку для рук и плеч с гантелями для рельефных рук дома. Буду очень благодарна вам за ваши лайки и комментарии. Понравилось видео? Обязательно подписывайтесь на мой канал! 🔥🔥🔥🔥🔥Поддержать автора материально на новый коврик для упражнений можно по ссылке ниже: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Подписывайтесь на мой Телеграмм канал Фит-класс 💡 Telegram ↪ Добавляй меня в соц.сетях: 💡 ВКонтакте ↪

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlpzaGdjMFF1b2xHUHFNVlhSQlljV0R3aFgwVjY1eFhQRzh3V1JveUJQaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как вязать Узор пчелиные СОТЫ. ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ УЗОРЫ

3 months ago

00:06:06

Как вязать Узор пчелиные СОТЫ. ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ УЗОРЫ

1 10%

Как сшить кукол МАЛЬЧИКА и ДЕВОЧКУ + выкройки

3 months ago

00:15:27

Как сшить кукол МАЛЬЧИКА и ДЕВОЧКУ + выкройки

1 22%

Штампы из подручных материалов diy

3 months ago

00:06:00

Штампы из подручных материалов diy

1 23%

Что на самом деле означают эти 2 пальца #история #поговорки

3 months ago

00:00:54

Что на самом деле означают эти 2 пальца #история #поговорки

1 40%

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

3 months ago

00:20:51

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

1 68%

Свитер для кукол крючком: вяжем линию реглана выпуклыми столбиками с накидом

3 months ago

00:17:25

Свитер для кукол крючком: вяжем линию реглана выпуклыми столбиками с накидом

1 43%

Как Тренировался Брюс Ли - Концепты и Тренировочный Подход | Джефф Кавальер

3 months ago

00:12:15

Как Тренировался Брюс Ли - Концепты и Тренировочный Подход | Джефф Кавальер

1 36%

Вяжем букле своими руками

3 months ago

00:07:55

Вяжем букле своими руками

1 28%

Крючком или спицами Необычный узор, который покорит ваше сердце!

3 months ago

00:07:22

Крючком или спицами Необычный узор, который покорит ваше сердце!

1 10%

ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ - руки, спина, плечи, пресс 15 МИН

3 months ago

00:15:43

ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ - руки, спина, плечи, пресс 15 МИН

4 88%

Как подтянуть обвисшие руки. Видимый результат за две недели. Дряблая кожа на руках.

3 months ago

00:08:45

Как подтянуть обвисшие руки. Видимый результат за две недели. Дряблая кожа на руках.

1 38%

Теория фазности - ключ к понимаю самых главных принципов сухого валяния

3 months ago

00:23:16

Теория фазности - ключ к понимаю самых главных принципов сухого валяния

1 20%

ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЙ НАБРОСОК КАРАНДАШ + КЛОЧОК БУМАГИ Урок от Василия Аникина | Онлайн-школа Akademika

3 months ago

00:07:00

ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЙ НАБРОСОК КАРАНДАШ + КЛОЧОК БУМАГИ Урок от Василия Аникина | Онлайн-школа Akademika

16 91%

МК МИТЕНКИ КРЮЧКОМ | имитация спиц | минимализм | english sub

3 months ago

00:36:37

МК МИТЕНКИ КРЮЧКОМ | имитация спиц | минимализм | english sub

2 76%

Инструкция по нанесению жидких обоев. Жидкие обои SILK PLASTER. Шелковая декоративная штукатурка

3 months ago

00:03:09

Инструкция по нанесению жидких обоев. Жидкие обои SILK PLASTER. Шелковая декоративная штукатурка

1 71%

ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workout

4 months ago

00:10:22

ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workout

1 47%

ТРЕНИРОВКА ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МОДЕЛИ|РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ ЗА 5 МИНУТ| КАК У МАЙЛИ САЙРУС

4 months ago

00:04:27

ТРЕНИРОВКА ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МОДЕЛИ|РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ ЗА 5 МИНУТ| КАК У МАЙЛИ САЙРУС

3 68%

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

4 months ago

01:15:31

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

1 89%

РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!

4 months ago

00:17:53

РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!

1 21%

Вадим Дейнека: Зачем ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТЕСТОСТЕРОН, ХОЛОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

4 months ago

01:44:10

Вадим Дейнека: Зачем ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТЕСТОСТЕРОН, ХОЛОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

1 54%

15 МИН ВЕРХ ТЕЛА - тренировка без инвентаря (спина, руки, грудь, плечи)

4 months ago

00:14:13

15 МИН ВЕРХ ТЕЛА - тренировка без инвентаря (спина, руки, грудь, плечи)

9 71%

Смотрите, как быстро подтянуть кожу на руках и получить красивый рельеф. Читай описание

4 months ago

00:00:32

Смотрите, как быстро подтянуть кожу на руках и получить красивый рельеф. Читай описание

1 48%

Превращаем обувную коробку в пиратский сундук! Имитация дерева и кожи акрилом. МК Аллы Ачкасовой.

4 months ago

00:18:46

Превращаем обувную коробку в пиратский сундук! Имитация дерева и кожи акрилом. МК Аллы Ачкасовой.

1 69%

Богородице Дево, радуйся! Правило по чёткам - 150 раз.

4 months ago

01:00:48

Богородице Дево, радуйся! Правило по чёткам - 150 раз.

1 86%

0 Comments

Guest