Стоит ли делать больше одного отказного подхода на упражнение и разбивать тренировку на весь день

Заказать мою новую книгу “Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес“ можно здесь: Заказать мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте ВК: ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ: Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы. ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне: gordovsky@ А так же Вконтакте или в Директ Инстаграма: ВК: ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь: напольные брусья (хайлетсы): брусья-дипстанция с регулировкой высоты: канал: Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686 Донат: Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт: Также мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50“ можно заказать на сайте Озон: На сайте: : Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“: Озон: Литрес: Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): Стоит ли делать больше одного отказного подхода на упражнение и разбивать тренировку на весь день ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!