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Heute startet unsere Sommerausgabe von #mitmachmittwoch: Sechs Wochen Ferien – Sechs Trainingseinheiten! Unser BHV-Experte, Athletiktrainer und Gründer der App Sports Athletic Ingemar Pohl zeigt euch gemeinsam mit Valentin Willner vom TSV Allach, wie ihr eure Schnellkraft trainieren könnt! Mit dabei ist sind ein kurzes Warm Up und ein Cool Down-Teil. Unterstützt werden die beiden von Trainingsmaterialen unserer Partner Blackroll, Molten und Togu, präsentiert wird das Video von der Deutschen Krebshilfe! Die nächste Folge #Mitmachmittwoch – Sommerausgabe gibt es am Mittwoch, den ! Wir bedanken uns bei allen Beteiligten sowie besonders bei Moritz Metze für Film und Videoschnitt und wünschen euch viel Spaß beim Trainieren!
