Толчок гирь.Подъем на опору и выпрямление рук.Ситников Виталий

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Nov 2019

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В видео рассмотрены два варианта работы с гирями, в которых присутствует выталкивание,но которые существенно отличаются друг от друга и способствуют развитию разных качеств и способностей,а также взаимодополняют друг друга при правильном к ним отношении.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlhMODZoa1ZLOG5IRUtldFZ5am1iTGJpUHVZdWRCMldDY1hXSDVpK3JURT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ежегодный традиционный коллективный челлендж к встрече Новому 2025 году подъём гирь в сумме 2025раз!

4 days ago

00:27:24

Ежегодный традиционный коллективный челлендж к встрече Новому 2025 году подъём гирь в сумме 2025раз!

73 94%

Комбинированная эстафета (мужчины и женщины)

4 weeks ago

00:15:08

Комбинированная эстафета (мужчины и женщины)

4.5K 67%

Жим батареи и камня, подъем рельсы, толчок ядра и гири 80кг. Забавы от Виктора Блуда

1 month ago

00:21:21

Жим батареи и камня, подъем рельсы, толчок ядра и гири 80кг. Забавы от Виктора Блуда

1.3K 41%

Страховка в гиревом спорте. СК Лидер

2 months ago

00:00:18

Страховка в гиревом спорте. СК Лидер

377 58%

В четверг приятно потренироваться не спешаКаждую минуту в течении 20 минут ( 5 сетов):1,5,9,12,17 минута: 12/10 калории гре

6 months ago

00:00:27

В четверг приятно потренироваться не спешаКаждую минуту в течении 20 минут ( 5 сетов):1,5,9,12,17 минута: 12/10 калории гре

476 35%

Богатырский знак отличия в Старом Осколе, силовая эстафета

6 months ago

00:01:35

Богатырский знак отличия в Старом Осколе, силовая эстафета

549 43%

Конкурс пенальти - все удары и сэйвы с турнира по мини-футболу #УшаковКорфу2024

7 months ago

00:03:06

Конкурс пенальти - все удары и сэйвы с турнира по мини-футболу #УшаковКорфу2024

1 60%

5 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ Круговая тренировка на выносливость

8 months ago

00:00:56

5 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ Круговая тренировка на выносливость

1 19%

5 комплексов с гирей на все группы мышц

8 months ago

00:07:03

5 комплексов с гирей на все группы мышц

1 8%

Толчок по длинному циклу. Гири 16+16 кг, 151 подъём. Глинкин Б.Н.

9 months ago

00:03:45

Толчок по длинному циклу. Гири 16+16 кг, 151 подъём. Глинкин Б.Н.

59 80%

Функциональные упражнения с гирями / Укрепляем сердце, сжигаем жир

9 months ago

00:07:22

Функциональные упражнения с гирями / Укрепляем сердце, сжигаем жир

1 24%

Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг

9 months ago

00:09:02

Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг

1 40%

Укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты - пресс и косые

9 months ago

00:02:44

Укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты - пресс и косые

1 94%

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Толчок. 32 кг. в/к 95 + кг.

9 months ago

00:11:31

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Толчок. 32 кг. в/к 95 + кг.

208 15%

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Рывок. 32 кг. в/к 95 + кг.

9 months ago

00:10:43

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Рывок. 32 кг. в/к 95 + кг.

171 30%

Турнир ДЕНЬ РЕКОРДОВ-2023 под эгидой Всемирной богатырской лиги СИЛЬНЕЙШАЯ НАЦИЯ МИРА

11 months ago

00:09:39

Турнир ДЕНЬ РЕКОРДОВ-2023 под эгидой Всемирной богатырской лиги СИЛЬНЕЙШАЯ НАЦИЯ МИРА

1 65%

Тяжелая атлетика! История. Олимпийские Игры. Штанга, гантели и гири прошлого!

11 months ago

00:03:54

Тяжелая атлетика! История. Олимпийские Игры. Штанга, гантели и гири прошлого!

1 17%

каков пиковый вес гири 32кг во время подъёма

1 year ago

00:06:46

каков пиковый вес гири 32кг во время подъёма

1 94%

Редин Антон, 36 лет, с/в - 88,4 кг.,толчок Уральской гири 60 кг., на 11 раз

1 year ago

00:02:00

Редин Антон, 36 лет, с/в - 88,4 кг.,толчок Уральской гири 60 кг., на 11 раз

1 19%

Успех ученика в гиревом спорте за один месяц!

1 year ago

00:34:49

Успех ученика в гиревом спорте за один месяц!

2.8K 78%

БЕШЕНАЯ СИЛА в 20 лет. Александр Корягин

1 year ago

00:19:21

БЕШЕНАЯ СИЛА в 20 лет. Александр Корягин

1 86%

Эдуард Ребко | Рывок 24кг 100 подъемов | Тренер Руслан Руднев

1 year ago

00:06:12

Эдуард Ребко | Рывок 24кг 100 подъемов | Тренер Руслан Руднев

662 63%

Эдуард Ребко | Толчок 24кг 71 подъем | Тренер Руслан Руднев

1 year ago

00:05:26

Эдуард Ребко | Толчок 24кг 71 подъем | Тренер Руслан Руднев

6.7K 13%

240 жимов гирей 16кг одной рукой за один подход ! Легко !

1 year ago

00:39:12

240 жимов гирей 16кг одной рукой за один подход ! Легко !

5.1K 45%

0 Comments

Guest