Техника правильного выполнения упражнения бурпи (бёрпи, burpee)

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2015

39 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

On today's episode of XHIT, fitness trainer Kelsey Lee shows you how to do a burpee with the proper form. The burpee is one the most popular bodyweight exercises and today we are going to break it down, step by step, and show you what muscles are used, how to do it the right way, and all the basics of the burpee. Follow along and let us know what you thought.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlhHYnNScWZBdjJRWUNkQUVmdlVtVEFhUEN0UXgyWFQwdW9hMDJWSlR5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хочешь бизнес на VR Аренах Узнай как ПРАВИЛЬНО выбрать оборудование и не потерять клиентов!

24 minutes ago

00:21:23

Хочешь бизнес на VR Аренах Узнай как ПРАВИЛЬНО выбрать оборудование и не потерять клиентов!

1 88%

Ведические Предсказания, которые сбылись

2 hours ago

00:06:32

Ведические Предсказания, которые сбылись

1 42%

Для учеников Мацеевской средней общеобразовательной школы была организована экскурсия в пожарно-спасательную часть Кизилюрта

2 hours ago

00:00:58

Для учеников Мацеевской средней общеобразовательной школы была организована экскурсия в пожарно-спасательную часть Кизилюрта

1 27%

Зимняя рыбалка на Куйбышевском водохранилище Видеокарта уловистых мест России. Сезон 8.

3 hours ago

00:26:00

Зимняя рыбалка на Куйбышевском водохранилище Видеокарта уловистых мест России. Сезон 8.

18 43%

Здоровый образ жизни: всесторонний подход к улучшению здоровья

3 hours ago

00:02:59

Здоровый образ жизни: всесторонний подход к улучшению здоровья

1 56%

Кинул Эхолот полно Сазана. Подруга Красотка одела лосины и давай ловить сазанов

4 hours ago

00:20:33

Кинул Эхолот полно Сазана. Подруга Красотка одела лосины и давай ловить сазанов

1 88%

Браиан Треиси в Воронеже!

4 hours ago

00:03:45

Браиан Треиси в Воронеже!

1 88%

Тренинг Игоря Рызова Черно-белые переговоры в Воронеже

5 hours ago

00:00:49

Тренинг Игоря Рызова Черно-белые переговоры в Воронеже

1 89%

Вебинар Настойчивый менеджер

6 hours ago

02:06:07

Вебинар Настойчивый менеджер

593 74%

Как точить нож мусатом

6 hours ago

00:00:24

Как точить нож мусатом

1 19%

Замена ППУ подвесов в сотовых динамиках 50гдн1 Центровка звуком Весь процесс ОТ и ДО без лишних слов

6 hours ago

00:17:55

Замена ППУ подвесов в сотовых динамиках 50гдн1 Центровка звуком Весь процесс ОТ и ДО без лишних слов

7 38%

Замена ППУ подвесов на динамиках 20гдс | Весь процесс ОТ и ДО без лишних слов

6 hours ago

00:25:18

Замена ППУ подвесов на динамиках 20гдс | Весь процесс ОТ и ДО без лишних слов

2 46%

100 м на Юго-Западе

7 hours ago

00:01:24

100 м на Юго-Западе

6 11%

PES 6 FC Aries Goal Krupnikovic Просто Профи Грамотно и технично все сделал

8 hours ago

00:01:20

PES 6 FC Aries Goal Krupnikovic Просто Профи Грамотно и технично все сделал

1 29%

НЕ Начинайте ТАК вязание! ЭТО ОШИБКА!

10 hours ago

00:06:16

НЕ Начинайте ТАК вязание! ЭТО ОШИБКА!

6.6K 70%

АЙ ЧЕК ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

17 hours ago

00:01:33

АЙ ЧЕК ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

2 36%

Школа выживания дрифтера как освоить искусство дрифта

17 hours ago

00:00:05

Школа выживания дрифтера как освоить искусство дрифта

1 75%

Дежурный по кухне: аэрогриль JVC JK-MB044 3,5 литров, антипригарное покрытие, таймер, 9 программ, 1200 Вт OZON: 839460419

7 hours ago

00:12:51

Дежурный по кухне: аэрогриль JVC JK-MB044 3,5 литров, антипригарное покрытие, таймер, 9 программ, 1200 Вт OZON: 839460419

5 37%

Дни науки в рамках научно-просветительского проекта Большая аудитория

18 hours ago

00:04:32

Дни науки в рамках научно-просветительского проекта Большая аудитория

6.7K 47%

Samsebeskazal Denis Вичита-Фоллс, Техас: это точно не место силы

19 hours ago

01:07:11

Samsebeskazal Denis Вичита-Фоллс, Техас: это точно не место силы

20 16%

Массаж лица от нависшего века за 10 минут!

20 hours ago

00:04:32

Массаж лица от нависшего века за 10 минут!

16 41%

В без: квартиры, денег, смартфона с житейским опытом.

21 hour ago

00:01:44

В без: квартиры, денег, смартфона с житейским опытом.

63 84%

Мастер-класс Бусинка

22 hours ago

00:32:21

Мастер-класс Бусинка

12 83%

Увлажнитель-очиститель воздуха

22 hours ago

00:10:28

Увлажнитель-очиститель воздуха

7 48%

0 Comments

Guest