Мост Стабилизация кора/бедра, небольшой подъем ноги, противоположная нога на подушке для качания

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, согнув колени и положив одну ногу на качающуюся подушку. Выпрямите поясницу, напрягите ягодичные мышцы и поднимите бедра вверх до положения моста. Поднимите ногу не на качающейся подушке от пола на несколько сантиметров. Сохраняйте равновесие и следите за тем, чтобы ваши бедра оставались ровными на протяжении всего движения. Опустите ногу вниз и расслабьтесь. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Баланс_проприоцепция #Корпус_и_таз #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Коврик #Паркинсон #SCI_L2_S1 #Старший #Сила #Сила___вес_тела #Гребок #Лежа_на_спине #Подушка_для_качания___пена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dldNMkw3b2w4RUtzT09DZ1NLTXE3RzBXUVZlc3BvdlJnOXRRNmJSMGozZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Честный обзор экскаваторов-погрузчиков CASE, GEHL и SHANMON Сколько стоит лучший

4 hours ago

00:12:40

Честный обзор экскаваторов-погрузчиков CASE, GEHL и SHANMON Сколько стоит лучший

1 34%

Всегда в движении. Эти Dongfeng GX прошли 500 000 км. Что с ними сейчас

4 days ago

00:05:15

Всегда в движении. Эти Dongfeng GX прошли 500 000 км. Что с ними сейчас

939 30%

Рассчитаем стоимость Собственника, чтобы самим возглавить ресурсы своей Семьи и не быть товаром РФ!

7 days ago

00:08:29

Рассчитаем стоимость Собственника, чтобы самим возглавить ресурсы своей Семьи и не быть товаром РФ!

1 7%

GoPro Hero 8 Black Best Tips and Tricks!

1 week ago

00:14:38

GoPro Hero 8 Black Best Tips and Tricks!

15 37%

Стоимость отправки транспортной компанией электрического мотоцикла Diavel в г. Сочи#электромотоцикл

2 weeks ago

00:00:38

Стоимость отправки транспортной компанией электрического мотоцикла Diavel в г. Сочи#электромотоцикл

1 10%

19.Шарх ас-Сунна Абу Мухаммад аль-Барбахари

2 weeks ago

00:18:19

19.Шарх ас-Сунна Абу Мухаммад аль-Барбахари

1 41%

Курская дуга: допрыгались

2 weeks ago

00:01:15

Курская дуга: допрыгались

376 42%

Бугринский мост с дрона, г. Новосибирск

2 weeks ago

00:01:01

Бугринский мост с дрона, г. Новосибирск

9 75%

Адекватный харьковчанин 22 августа 2024 года:

2 weeks ago

00:13:01

Адекватный харьковчанин 22 августа 2024 года:

185 53%

Распаковка стабилизатора/Мама и малыши, наш день

2 weeks ago

00:19:37

Распаковка стабилизатора/Мама и малыши, наш день

1 55%

Обзор Toyota Land Cruiser, 2007 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

3 weeks ago

00:03:06

Обзор Toyota Land Cruiser, 2007 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

102 73%

Прорыв Русской Армии на Покровском участке, Нью-Йорк наш, стабилизация на Курском направлении

3 weeks ago

00:14:24

Прорыв Русской Армии на Покровском участке, Нью-Йорк наш, стабилизация на Курском направлении

6.4K 9%

Видео от ФГБУ Заповедный Крым

3 weeks ago

00:00:05

Видео от ФГБУ Заповедный Крым

36 47%

Включение WG по обстановке в Курской области на

3 weeks ago

00:02:08

Включение WG по обстановке в Курской области на

84 15%

Видео от Пресслужбы Кремля

3 weeks ago

00:00:29

Видео от Пресслужбы Кремля

95 87%

16092024zzzz

3 weeks ago

00:05:11

16092024zzzz

9 94%

Приехали на завод в Китае, чтобы узнать всю правду о производстве Экскаватор-погрузчик Shanmon

3 weeks ago

00:08:29

Приехали на завод в Китае, чтобы узнать всю правду о производстве Экскаватор-погрузчик Shanmon

16 47%

Снижение цен на продукты в ДНР! Теперь сахар, помидоры и фруктовые консервы по стоимости ниже, чем в Ростовской области

4 weeks ago

00:01:54

Снижение цен на продукты в ДНР! Теперь сахар, помидоры и фруктовые консервы по стоимости ниже, чем в Ростовской области

8 80%

Витим нормализуется

1 month ago

00:00:53

Витим нормализуется

2 23%

Экономика Дела(Бизнеса) Полноправного Рода в системе Естественного Права. Расчет стоимости Хозяина.

1 month ago

00:18:53

Экономика Дела(Бизнеса) Полноправного Рода в системе Естественного Права. Расчет стоимости Хозяина.

1 40%

10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

2 months ago

00:13:13

10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

1 95%

Устройство блока питания компьютера. Принцип работы импульсного БП ATX, схемы, компоненты, мощность

2 months ago

00:09:57

Устройство блока питания компьютера. Принцип работы импульсного БП ATX, схемы, компоненты, мощность

1 53%

экcкаватоp-погрузчик Shаnmоn 388H МAХ в мaкcимaльнoй комплектaции

2 months ago

00:01:23

экcкаватоp-погрузчик Shаnmоn 388H МAХ в мaкcимaльнoй комплектaции

166 50%

Автобус ГАЗель Next СОЗДАН ДЛЯ ПЕРЕВОЗКИ ПАССАЖИРОВ

2 months ago

00:04:25

Автобус ГАЗель Next СОЗДАН ДЛЯ ПЕРЕВОЗКИ ПАССАЖИРОВ

3 51%

0 Comments

Guest