Иога для валяния. Упражнения для укрепления рук, кистей и плеч.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эти упражнения помогут вам укрепить кисти и плечи которые играют большую роль, если вы занимаетесь валянием или любым ручным трудом. Все видео мастер-классы по валянию на сайте: Как часто заниматься? Врачи настаивают, что для здоровья достаточно заниматься три раза в неделю по полтора часа. А еще лучше - каждый день по сорок пять минут. А в идеале - каждый час по пять минут! 00:00 Вступление 00:10 Упражнения на укрепление кистей 01: 48 Упражнения на растягивание кистей 06: 23 Упражнения на укрепление плеч 12: 50 Упражнения на растягивание рук и плеч

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dktmejFtRERhczhQU3M0UmtJenA1SGlMb2d4UU1YdlYreFVSQ3Z0VUlRVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВОНА НЕ МОГЛА НАВІТЬ КРИЧАТИ!. Жахливі зб0чeння генія-в@лтiвнuka ШОКУВАЛИ українців

2 days ago

00:14:09

ВОНА НЕ МОГЛА НАВІТЬ КРИЧАТИ!. Жахливі зб0чeння генія-в@лтiвнuka ШОКУВАЛИ українців

2 24%

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

6 days ago

00:20:21

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

1 37%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

6 days ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 8%

ВОСПОМИНАНИЕ полного дыхания ЙОГОВ! Расслабление нервной системы! Прозрение!

1 week ago

00:11:09

ВОСПОМИНАНИЕ полного дыхания ЙОГОВ! Расслабление нервной системы! Прозрение!

1 20%

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

2 weeks ago

01:00:31

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 9%

Вікторія Спартц коротке інтервю на CNN і серйозні теми для роздумів та чітко розставлені акценти.

2 weeks ago

00:40:54

Вікторія Спартц коротке інтервю на CNN і серйозні теми для роздумів та чітко розставлені акценти.

2 58%

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

3 weeks ago

01:41:42

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

24 85%

сделай это 1 дело в 2025 году, и 98% жизни изменится | Садхгуру по-русски

4 weeks ago

00:03:56

сделай это 1 дело в 2025 году, и 98% жизни изменится | Садхгуру по-русски

1 31%

Подписывайся! Мы знаем все про роботов | Promobot #promobot #robot #robotics #robots #shorts #tech

4 weeks ago

00:00:44

Подписывайся! Мы знаем все про роботов | Promobot #promobot #robot #robotics #robots #shorts #tech

6 66%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

4 weeks ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 82%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

4 weeks ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 58%

Евгений Немоляев, ведущий божественной игры Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%

4 weeks ago

01:36:32

Евгений Немоляев, ведущий божественной игры Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%

1 81%

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

4 weeks ago

00:17:48

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

1 58%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

4 weeks ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 93%

Как Только Вы Откроете Третий Глаз, Реальность Станет Вашей (Древний Метод Активации)

1 month ago

00:20:49

Как Только Вы Откроете Третий Глаз, Реальность Станет Вашей (Древний Метод Активации)

1 78%

НЛО В США КОСМИЧЕСКИЕ БИТВЫ МАССОВОЕ ВТОРЖЕНИЕ Ченнелинг ФИДРЯ ЮРИЙ

1 month ago

01:48:25

НЛО В США КОСМИЧЕСКИЕ БИТВЫ МАССОВОЕ ВТОРЖЕНИЕ Ченнелинг ФИДРЯ ЮРИЙ

6 74%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 month ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 13%

Внутренняя инженерия создайте свою жизнь такой, как вы хотите

1 month ago

00:13:10

Внутренняя инженерия создайте свою жизнь такой, как вы хотите

1 71%

Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра

1 month ago

00:40:28

Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра

1 84%

ОБРАЩЕНИЕ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ Включить в 23:45! ПЕРЕХОД В 2025 ГОД И МОЩНОЕ НАМЕРЕНИЕ ВО ВСЕЛЕННУЮ

1 month ago

00:11:44

ОБРАЩЕНИЕ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ Включить в 23:45! ПЕРЕХОД В 2025 ГОД И МОЩНОЕ НАМЕРЕНИЕ ВО ВСЕЛЕННУЮ

30 15%

Вражаюча історія Донецька з британських архівів

1 month ago

00:23:50

Вражаюча історія Донецька з британських архівів

1 57%

Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р

1 month ago

00:17:03

Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р

1 55%

Садхгуру - Как Перестать Убивать Себя Каждый День! Навык Энергии на ВСЮ Жизнь!

1 month ago

00:26:47

Садхгуру - Как Перестать Убивать Себя Каждый День! Навык Энергии на ВСЮ Жизнь!

2 56%

БЕЗНАКАЗАНА СОДЕРЖАНКА - Софія МОРОЗЮК

1 month ago

00:11:14

БЕЗНАКАЗАНА СОДЕРЖАНКА - Софія МОРОЗЮК

1 34%

0 Comments

Guest